شروع رژيم- روز اول
اگر كسي خداي نكرده بياد وبلاگ منو بخونه آبروم ميره! از
بسكه هي تصميم ميگيرم رژيم بگيرم وهي ولش مي كنم! ) 
اما الان ديگه مي خوام تصميم خودم رو عملي كنم ! خدايا به من كمك كن
اينقدر هم كار دارم كه اصلاً نمي رسم بيام وبلاگ بچه هاي ديگه رو بخونم ، اما همينجوري از تيترها معلومه كه همه حسابي تو راه رژيم مصمم اند
حالا ببينم من اين دفعه چيكار مي كنم ( فقط 2 هفته دووم بيار زي زي! تورو خدا )
روز اول:
صبحانه : يك ليوان قهوه + يك حبه قند
ناهار: 3 تخم مرغ آبپز + 2 گوجه فرنگي+ 1 فلفل دلمه اي
ميانوعده : چاي + 6 آب نبات ( زياده از رژيم) 
از الان شروع شد اين آبنبات ها رو تا غروب با چاي خوردم
ميانوعده 2: فيله مرغ 100 گرم سرخ شده ( چيكار كنم قراربود كبابي باشه اما همينو داشتيم ) + ربع كف دست نان
شام: يك كاسه آش رشته (ديگه چيكار كنم رفته بودم تو پارك نشد جلوي خودمو بگيرم)
بعدشم تو خونه 5 تا آلو زرد + 5 زردآلو با چاي نبات
واقعاً مي بينين من رژيم بگير نيستم شد 1300 كالري
اشكال نداره ببينم فردا چيكار مي كنم