وزنم زياد شده!!!!!!!!!
سلام بچه ها.... ممنون از يكي يكي تون به خاطر پيام هاي محبت آميزي برام گذاشتيد.... راستش مدتيه سخت درگيرم.... به دليل ناراحتي زنان متأسفانه مدتي مجبور به مصرف هورمون شدم و الان وزنم دوباره بالا رفته.... خيلي ناراحتم.... بچه رو نمي تونم كاري كنم.... اين جا دست تنهام و بچه هم كوچيكه... دلم مي خواد با يك رژيم اصولي شروع كنم و ورزش رو كنارش بگذارم.... اما واقعا نمي شه.... رژيم امكانش هست.... اما اصولي نيست.... يعني خودم سعي مي كنم كم بخورم و غذاهاي پركالري رو حذف كنم... و برخي رو كمتر مصرف كنم.... اما نمي دونم با اين مدت كوتاه وزنم پايين مياد يا نه؟.... اما ورزش.... تقريبا امكانش نيست... بچه كوچيكه و نمي تونم به كسي بسپرمش چون اين جا از خانواده دورم.... شب ها تا صبح بيدار مي مونه و من هم به تبعش بيدارم... روزها يك نيم ساعتي مي خوابه كه منم متأسفانه از زمان سوأ استفاده مي كنم و همون نيم ساعت رو مي خوابم تا انرژي براي كارهاي روزانه داشته باشم.... براي رقي و فاتين نازنين پيام گذاشتم چون تقريبا شرايط من رو داشتند به لحاظ اضافه وزن.... تا بهم كمك كنن كه چه طور رژيم بگيرم و چه كار كنم.... اما جوابي نيومده.... سخت به كمك دوستان خوبم در اين جا نياز دارم....
دوباره دارم از فردا شروع مي كنم.... هورمون ها قطع شدند و دوباره مي تونم وزن كم كنم.... دعام كنين....
تبسم عزيز و نازنينم كه پيام هات يك دنيا دلگرمم مي كنه و شاد، دكتر ساراي گل و مهربون، هستي نازنين.... ببخشيد من رو.... به ياري خدا فردا به خونه هاتون ميام تا پاسخ محبت هاتونو بنويسم..... براتون يك دنيا شادي و خوشبختي و ارامش آرزو دارم....
