MI CUERPO ES PERFECTO!
سلام....
امروز باز بعد از مدتي اومدم..... حالم شكر خدا خيلي بهتره اما بيماري سختي رو پشت سر گذاشتم.... بي جهت و دون دليل علايم بيماري داشتم.... اين جا هم كه دكتر رفتن اصول خاص خودش رو داره و مثل ايران نيست كه هر وقت اراده كني بري دكتر.... تنها چاره استراحت بود.... الان خيلي بهترم.... خيلي چيزا توي اين مدت تغيير كرد جز وزن من.... البته در اين مدت چون استراحت مي كردم فعاليت بدني خاصي نداشتم.... يواش يواش دارم دلسرد مي شم..... يعني فرق من با اونايي كه سيني سيني غذا مي خوردن چيه؟..... نمي دونم..... خيلي دلم مي خواد اين جا هم مثل وبلاگ سابقم فعال باشم و بنويسم.... از همه چيز بنويسم.... چند روزه توي همين فكرا هستم.... اين كه ذهنم رو خالي كنم.... احساسم رو نسبت به خودم....
اين جا برنامه يي هست به نام زنان قدرتمند كه يك خانم دكتر مجري اونه.... اين برنامه خيلي احساسم رو نسبت به خودم عوض مي كنه.... گاهي خيلي روي حرفاي اين خانم دكتر فكر مي كنم..... با چه انرژي عجيبي حرف مي زنه.... در مورد كساني كه حالي مشابه من داشتند اولين توصيه اش اين بود كه خودتون رو دوست داشته باشين.... هر طور كه هستين.... اگر به خودتون عميق عشق بورزين و با تحسين خودتون رو در آينه نگاه كنين بعد از مدتي يواش يواش به اين فكر مي كنين كه به زيباتر و بهتر شدن خودتون كمك كنين... اين بار بدن هم شما رو همراهي مي كنه.... هله هوله خوري و غذاهاي آسيب زننده رو مي گذارين كنار... ورزش مي كنين.... به زيبايي فكر مي كنين و عمل مي كنين و يواش يواش همه چيز درست مي شه.... مي گفت يك بار هم كه شده به جاي اين كه به حرفاي روان شناس ها بخندين، بهش فكر كنين.... بهش عمل كنين.... اون وقت استهزاتون تبديل مي شه به لبخندي شيرين.... وقتي تنها هستين دستاتون رو بگيرين بالا و بلند بگين بدنم از هر جهت عاليه!..... قوي و قدرتمند به كائنات اعلام كنين كه خودتون رو دوست دارين و زيبا هستين..... و بعد شروع كنين به زيباتر شدن....
الان هم كه حرفاش رو به ياد ميارم باز هم سرشار از انرژي مي شم.... پس:
MI CUERPO ES PERFECTO!
بچه ها! پدرم به شدت بيماره... بايد اين هفته قلبش رو عمل كنن..... من دستم خيلي ازش كوتاهه!.... براش دعا كنين!