بازم سلام
سلام
خدا بخواد روز سوم آب درمانيه.... به لحاظ سايز به طرز محسوسي كم شدم و اين خيلي بهم انرژي مي ده... اين روزها وقتم باز به شدت محدود شده.... نمونه اش ديروز بود كه واقعا نتونستم نت بيام.... خدا رو شكر تا اين لحظه با فقط آب خوردن مشكلي نداشتم.... اشتها هم به غذا ندارم.... اما شايد اين كار رو بعد از 7 روز قطع كنم.... بعد 7 روز استراحت توأم با رژيم و دوباره 7 روز آب درماني..... دليلش اينه كه در آب درماني اگر كار به مدت بيش از 7 روز ادامه پيدا كنه روده ها تنبل مي شن و حتما براي جلوگيري از اين كار تنقيه لازمه كه من نه بلدم و نه دوست دارم اين كار رو انجام بدم.... اگر هم اين كار صورت نگيره براي سلامتي روده ها خطر جدي داره..... دوست همسرم تحت نظر پزشك اين كار رو به صورت اصوليش دنبال مي كرده.... اما باورتون نمي شه.... در اين سه روز كاملا روند پاك سازي بدن رو احساس مي كنم.... هنوز وزنم كم نشده و نمي دونم چرا.... چون پياده روي 2 ساعت در روز رو دارم و خوب كالري هم به بدنم نمي رسه.... اين كه چرا كم نشده حتما ترازومون مشكلي داره..... اما همون طور كه گفتم به لحاظ سايز به طرز خوشحال كننده يي كم كردم....
اگر بتونم لاغر كنم همه ي اين ها رو مديون تشويق هاي خوب شما ها هستم.... اين رو جدي مي گم.... اميدوارم تك تك تون هر چه زودتر به وزن ايده آل تون برسين و يك روزي مانكن شدن تون رو جشن بگيرين.... بي صبرانه منتظر اون روزم.....
دوستت تون دارم.....