سلام
سلام... مدت زيادي نبودم... دلم به شدت تنگ شده بود.... كار خانه و بچه ي كوچيك به شدت وقتم رو مي گيره.... البته مي دونم....شايد از اين همه اضافه وزن و مدت كوتاهي كه براي كاهشش دارم مي ترسم و نااميدي بهم غلبه كرده.... 40 كيلو رو در ظرف مدت كمتر از يك سال كم كردن چيزيه كه به نظرم محال مياد.... اما از طرفي اين رو هم مي دونم كه اگر همين طور روزها رو بگذرونم مشكلم حل نمي شه.... واقعا هيچ وقت توي زندگي اين اندازه احساس ضعف نكرده بودم.... اين رو اعتراف مي كنم....
وقتي اومدم اين جا و پيام هاتون رو خوندم خيلي خوشحال شدم.... راستش فكر نمي كردم ديگه كسي يادش باشه منم عضو اين سايتم.... بازم يك اعتراف ديگه... اون هم اين كه واقعا انرژي گرفتم براي شروع....
دكتر ساراي نازنين.... از برنامه ام پرسيده بودي.... راستش كار خاصي نكردم جز پرهيز از خوردن غذاهاي چاق كننده و انجام كارهاي منزل.... مي دونم اگر همت كنم و 3 يا 4 كيلو كم بشه از وزنم بعد خيلي راحت تر كار رو دنبال مي كنم.... كاش مي دونستم چه اندازه در روز بايد كالري بسوزونم.....
تبسم عزيزم... ممنون از پيام هاي صميمانه ي هميشگيت نازنينم.... من امسال رو براي يك شروع واقعي برنامه ريزي كردم.... درسته ماه اولش تنها 1 كيلو و نيم از وزنم كم شده اما باور كن وقتي ديدم پيام هاتون رو انگار دوباره انرژي گرفتم براي پي گيري مصرانه ي برنامه هام.... فقط دعا كن جا نزنم و ورزشم رو ادامه بدم.... اين چاقي ناخواسته حسابي اعتماد به نفسم رو ازم گرفته....
به اميد خدا.....
مي دونم تنها بايد خودم رو نبازم و برنامه رو دنبال كنم....
بچه ها ازتون خيلي ممنونم....
راستي نسيم اسم مستعار منه.... اسم اصلي من نام يكي از گل هاست..... اين رو نازنيني كه خواسته بود اسمش رو نگم ازم پرسيده بود..... حق با توئه عزيزم.... شايد اگر با اسم واقعيم بيام راحت تر كار رو دنبال مي كنم.... اما اين رو هم فراموش نكن كه اين جا اينترنت هست و شايد هر كسي دوست نداشته باشه با نام واقعيش بياد..... در هر حال فرقي هم نمي كنه..... نسيم هم اسم بدي نيست.... تو هر چي دوست داشتي صدام كن.....
ديگه مرتب به روز مي شم و خبرها رو مي رسونم.....
اين يك قول محكمه....