06/05/2010 00:45
Wow !
Il y a 6 semaines j'arrivais à peine à courir 60 secondes sans que mon pouls ne monte à 180 !
Aujourd'hui j'ai couru 25 minutes non-stop.
Couch to 5k, I love you !!
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Comments to this post:
06/05/2010 12:54
Super!
Bravo pour ta réussite!!!!!!!!
06/07/2010 02:43
super
Beau travail ma belle
je te comprends totalement, j'ai aussi commencé le couch to 5 k au début mars passé et j'ai gradué à la fin avril. J'ai couru mon premier 5km en 41:05 minutes, ce qui est très lent mais je m'en fiche royalement, car j'ai, moi là, couru un 5 km!!!!
Alors continue, c'est vraiment un super programme.
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