Je suis en feu !!
J'ai eu un beau moins sur la balance hier malgré une semaine assez so-so côté exercice. Y'a dimanche où j'ai fait la marche de la mémoire Rona, un petit 5 km mais plutôt lent donc pas très cardio. Cette semaine le beau temps me fait faire du roller. Je suis plutôt fière de moi car hier soir je suis allée travailler en roller, j'ai laissé mari et enfants au terrain de soccer après leur partie et j'ai filé vers l'hopital. Pas le choix d'arriver tôt car en roller il faut avoir de la clarté pour repérer la garnotte. Donc, 16 km, ça descendait toujours un peu, 60 minutes, 550 calories d'envolées. L'avantage d'arriver tôt cMest que j'ai eu le temps de finir mon roman hier soir hihihi ! Ce matin, ma collègue m'a déposée au coin de sa rue, à mi-chemin entre l'hosto et ma maison. 10 km sur la piste qui monte toujours un peu, 45 minutes, 450 calories. Wahooo ! Remarquez je me fous pas mal des calories brûlées, c'était un défi pour moi, la prochaine fois je suis prête à rallonger mon retour d'une couple de km. Je m'attendais à ce que ça me prenne 60-75 minutes pour revenir alors j'étais vraiment contente et je vais certainement répéter l'expérience !! SOus un soleil radieux mais une température très confortable, c'est le top !!
