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05/22/2009 15:26

C'était inespéré !!!

Ben oui j'ai eu un moins sur la balance au retour de notre voyage à Boston !! Wooohooo ! On a marché bcp bcp mais on s'est aussi payé de bonnes bouffes au souper mais malgré tout j'ai perdu 0.6 lbs.

Ça m'a pris trois jours à me remettre à l'entraînement mais je crois que c'est reparti ! Surtout avec mes beaux rollers neufs K2 payés 130$ US

Je suis à 5 livres de mon second objectif, maintenant je réfléchis déjà à mon 3e objectif

Posted By: toujours

Comments to this post:

05/24/2009 07:04

Wowwwwww

Tes rollerblades sont magnifiques .

C'est super pour ta perte Lâches pas et continue tes entraînements car elles sont payantes sur la balance!

Posted By: happygirl

05/24/2009 11:30

Merci !

Tsé j'ai déjà fait Mincavi, 2 fois, ça avait beau fonctionner mais je devenais frustrée d'écrire mes menus ET.... je ne faisais que très peu d'activité physique.

C'est vraiment l'exercice qui fait toute la différence pour moi, sans nier l'importance d'une bonne alimentation, bien sûr, je pense que pour moi, c'est ce qui m'aide le plus présentement. Quand te te fais suer de même tu y penses deux fois avant d'engloutir des cochonneries LOLLL alors l'exercice a même un petit côté dissuasif pour m'aider à éviter les excès à table.