04/29/2009 13:53
Bye-bye Rosie !
Woohooo ! 19.5 lbs de perdues à date !
La semaine passée voici ce que j'ai fait côté exercice
Mercredi : marche 60 minutes
Jeudi : Elliptique 15 minutes, muscu 20 minutes
Vendredi : marche, 65 minutes
Samedi Wii Fit et Wii Cardio Gold Gym 45 minutes
Dimanche : elliptique, 45 minutes
Lundi : Elliptique, 30 minutes
Hier : repos
Aujourd'hui : Boot camp
Ce matin je vais chez la couturière faire rapetisser 2 tops d'uniforme car je flotte dedans et je veux attendre encore un peu avant de m'en racheter.
Bonne semaine à toutes !
Selon moi, c'est important de varier ses exercices afin de rester motiver. Quand on trouve les exercices qui nous conviennent..... et que nous aimons, nous n'avons aucune raison de ne pas bouger!