| Height: | 162.6cm |
| Start weight: | 190.00lb |
| Current weight: | 152.90lb |
| Goal weight: | 145.00lb |
| Lost to date: | 37.10lb |
| Remaining: | 7.90lb |
| 10 |
| February '12 |
| < | February | > | ||||
| S | M | T | W | T | F | S |
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | |||
Hier j'ai fait le DVD Boot camp dont je parlais... mettons que rendu au 5e segment de cardio je devais slaquer un peu ! Ça travaille, ça travaille ! Je vais trouver des poids pour faire les sections musculation. Je les ai faites quand même mais sans poids.
Comment ça va par chez vous ?
Ciao et bonne journée !
Salut! Moi, ça va bien. Par contre j'ai beaucoup de gaz intestinale. Je crois que c'est le T-Tapp ou bien les suppléments Fibretox qui vient avec le kit de Body Brushing.
Wow - c'est tout un workout pour toi - Bravo! Bonne journée!
Angélique
Bon workout en tout cas =D Aime tu ça et pense tu en faire plusieurs fois par semaine? et surtout, le recommende tu?
C'Est une bonne idée de te poigner des poids de 5-8 livres pour le DVD, ça va mieux travailler les bras.
Bonne fin de semaine!
Salut
Juste quelques mot spour te dire:
Moi aussi jai ce DVD a la maison et je l'aime bien ...
J'aime aussi ceux de Josée Lavigueur... surtout lui avec le step tres vigoureux et le ballon quand je veux faire ca molo.
Je vais m'acheter des poids en mousse pour la piscine :)
Chantelle
Login to add your own comment.
