05/10/2007 23:07
Cool !
J'ai fait une bonne journée tout de même !
Premièrement, on a eu beaucoup d'ouvrage la nuit passée alors je n'ai pas au le temps de grignoter LOL
Le hic c'est que je crois que je ne mange pas assez, si je suivais Mincavi je mangerais davantage. Je dois mettre l'accent sur les fruits et légumes, c'est clair ! Et ne pas oublier mon yogourt. Reste que je me suis limitée sur les féculents, qui sont ma bête noire.
Et j'ai pris une marche de 50 minutes aussi : 5772 pas.
J'essaie vraiment de me concentrer sur les bienfaits de tous ces changements et de me dire que la perte de poids viendra bien un jour. Dans une société où on a tout - tout de suite, c'est pas évident !