En grève !

Ben oui en grève ou presque... d'internet !  Qui l'eût cru !  C'est la raison principale de mon absence ici, ça et une grande fatigue qui m'a atteinte fin février.  Je crois qu'un vilain virus a causé tout ceci. Je commence tout juste à avoir plus d'énergie.

De plus, que dire de Bell... je les déteste !!  Je ne répéterai pas mon histoire mais il n'est pas question que je leur donne un sou de plus alors j'endure la connexion 56k, ce qui rend mes visites sur le net très fastidieuses et beaucoup plus rares.  Dès qu'on déménage je change tout pour Vidéotron tant pis si c'est un peu plus cher LOL

Côté poids j'ai tout repris, mais je me suis remise à marcher dehors alors y'a de l'espoir ! 

Bonne chance les filles, je vais lire vos blogs, et Maki lâche pas !!

Mini-yay !

C'est difficile à croire apèrs mon weekend de filles très arrosé, le souper à la fondue chinoise... mais la balance a descendu ! Go figure....

En passant, Chantal, j'ai été quand même productive, je suis contente des pages que j'ai faites pendant le week-end :-)

Problèmes techniques

Depuis maintenant 9 jours j'ai de gros problèmes avec Sympatico, semble-t-il qu'ils ont décidé de nous switcher de jour au lendemain de internet intermédiaire à celui à basse vitesse... Vive Bell...

Donc je ne viens presque pas sur le net, moi quand ça prend 2 minutes à ouvrir une page ben je décroche LOL.  J'espère que vous allez bien. Après un week-end formidable de scrapbookong dans un chalet avec des amies (et un peu trop de vin !) j'ai attrapé un gros vilain rhume, alors j'essaie de dormir le plus possible.

Je vous reviens dès qu'on a décidé si on reste avec Bell ou on change de compagnie

Dur week-end !

Bon, samedi matin j'ai quand même eu mon exercice : pelleter un chemin de la voiture jusqu'à la porte, j'avais de la neige jusqu'aux hanches ! Eh oui j'ai dû prendre ma voiture vendredi soir pour aller travailler, un hôpital ça ne ferme jamais !  Même les autobus de ville avaient arrêté !

J'ai pas trouvé ça trop pire sur l'autoroute, mais j'ai bien failli rester prise dans la neige dans la bretelle de sortie !  Voulez-vous bien me dire pourquoi c'est pas mieux dégagé quand on sait que c'est la sortie qui mène à l'hopital ?!?!  On attendait une ambulance provenant d'un autre hopital, ben ils ont dû sortir 4 sorties plus loin pcq des voitures bloquaient la sortie d'autoroute !

Donc samedi j'ai pelleté, j'ai eu mal aux bras et aux abdos, les deux étant assez faibles merci.

Dimanche : j'ai dormi 4 heures.... out la motivation...

Lundi, appelée pour rentrer en supplémentaire, j'ai pas eu l'occasion de faire mes exercices.

Alors je vais me reprendre ce soir, croyez-moi !  J'ignore si ce sera un DVD ou de la marche. Côté bouffe, ben j'ai "mangé" ma fatigue, donc c'est pas terrible mais j'ai résisté à la poutine, qui fait souvent office de récompense quand on fait du supplémentaire LOL Une omelette au fromage c'est bien mieux !

Côté qté eau je me suis aussi relâcheé, je veux me trouver une petite boutelle en Nalgène pour apporter au travail. À la maison c'est plus facile !

Donc je continue de lire vos blogs car vous m'inspirez beaucoup !

Le tout ou rien

Je suis souvent comme ça. C'est tout ou rien. Mais ce pm j'ai fait ce que j'ai pu, ce qui est mieux que rien. J,ai mal dormi aujourd'hui, je me suis levée vers 16h15 avec un petit 5h de sommeil... Pas trop le temps de faire un DVD de T-Tapp ou le Bootcamp de Robin Roy... ben tant pis !  Vous savez ce que j'ai fait ? J'ai ouvert mon iTunes et je me suis mise à monter et descendre les escaliers, courir sur place et danser, un 10-15 minutes. OK j'ai peut-être pas perdu du gras, mais au moins je me suis activée.

"Small victories" eh !? 

Côté bouffe, cette nuit j'ai bien mangé, j'avais de la soupe maison et ma casserole de poulet aux légumes - plus mon trip du moment des choux de bruxelle Bin oui !

Bon là-dessus je vais boire un beau grand verre d'eau.

Ciao !

Je ne peux plus jouer à l'autruche maintenant !

Comme prédit, la balance indiquait 190 lbs *gulp*

Bonne chose de faite...au moins je sais ;-)

A little nervous

because tonight (well, ladies, you'll be sound asleep) is my WI... first time I will be stepping on the infamous scale since like, 6 months. I expect my weight to be around 190, I've never felt that heavy...oh well...

On the bright side, I did my T-Tapp DVD this afternoon. Got to bed around 10 am, I decided to set my alarm clock for 4 pm, got up, had a little snack and exercised.  I was hoping to go out ofr a walk but it was way too slippery and wet outside, eckkk !

J'ai aussi été gentille à l'épicerie, bcp de légumes, de fruits, très peu d'aliments transformés.  Yay me !

Bon c'était pas l'idée du siècle !

Ce matin après avoir terminé mon déjeuner, mon chum finissait de faire déjeuner les filles.  J'ai dit tiens why not !? Je mets mon DVD de T-Tapp.. les filles descendent au salon, je les invite à me joindre si elles veulent...mais là Anne-Sophie se pend après moi, Rosalie pousse Anne-Sophie "NON Anne-Sophie, c'est pas comme çaaaa"

ARGH !

Appuie au plus vite sur STOP, décidément, c'est vraiment pas une bonne idée ça ! LOL  Donc je devrai faire ça le soir ou encore les après-midi des journées où je travaille avant qu'elles arrivent de la garderie !  Ce qui n'aide pas avec T-Tapp y'a pas de musique alors elles ont trouvé ça doublement plate LOLL

How complicated can THAT be !

Execise MORE, eat LESS (and better)... not the other way around !

Pourtant quand on en connaît les bénéfices...quand je soigne des patients très malades à cause de leur obésité et de leur mode de vie... à tous les jours j'ai des bonnes raisons de m'y remettre, mais la procrastineuse en moi dit : bahhh demain... ou après demain...  Je ne sais pas si je changerai un jour.

Il y a un mois ma plus jeune, Anne-Sophie m'a dit : "maman, quand je vais être grande, je veux jouer au tennis avec toi et papa".  Je me suis demandée si, dans 10 ans, mes jambes me suporteraient assez, si mon ceour ne se fatiguerait pas trop de tout ce poids pour pouvoir en profiter avec mes enfants.  Si mon chum supporterait encore une fille trop grosse, sans énergie et sans libido. Oh bien sûr mon chum ne dit jamais un mot là-dessus, mais c'est pas une raison pour me laisser aller !  Je vais vous scanner une photo de moi il y a 9 ou 10 ans, avec un bon 35-40 lbs en moins.  Et je vais la mettre sur mon frigo. Dès que je la retrouve dans ma pile de photos LOLLLLL

C'est la queue entre les jambes

que je reviens faire un saut ici.  Je surmonte ma honte, honte d'avoir lâché mes bonnes habitudes, honte d'avoir lâché mes encouragements pour vous.

En fait, il est arrivé ce qui finit toujours par arriver, j'ai lâché.  Bêtement. Pendant les vacances d'été. Au retour de seulement 2 semaines de vacances j'avais tout foutu en l'air.  C'est moi tout craché  Au début je me disais : bon je vais me reprendre, mais là il arrive telle ou telle chose dans ma vie, c'est pas le le moment... you get the picture...

Toujours une excuse bidon pour apaiser ma conscience.

Alors voilà, je vous offre toutes mes excuses d'avoir ainsi disparu de la map, je m'en vias vous lire de ce pas et vous faire un petit coucou, si vous voulez encore de moi !

p.s : j'ai la peur irrationnelle de me peser LOL comme si je me fermais les yeux sur mon problème.  Je pense bien avoir tout repris, peut-être un peu plus. Je me pèse mercredi prochain à la job (car ici je n'ai pas de balance)