02/13/2008 00:21
سه شنبه 23 بهمن
صبحانه نان و پنیر دو کف دست لواش نازک 1 خرما 1 چای
هویج خام نصف مشت آجیل سویا
نهار : عدس پلو 10 قاشق(متاسفانه چرب) یک پیاله ماست
چای خرما
به محض ورود به خانه دو قاشق برنج و قرمه سبزی گوخه فرنگی کلم بروکلی سرکه
چای گل گاو زبان یک قاشق عسل یک نانی کوچولو
سبزیجات بخارپز(گل کلم کدو هویج سیب زمینی کلم کلم بروکلی) زیره آویشن گوجه فرنگی بربری یک کف دست کمی پنیر
چای خرما
02/12/2008 04:48
دو شنبه 22 بهمن
صبحانه: یک برش پای سیب
میان وعده موز خیار
نهار:خوراک قارچ و مرغ (قارچ مرغ پیاز داغ سس مایونز) یک برش نان سالاد کاهو آبلیمو 2 قاشق روغن زیتون دو قاشق برنج یک بادمجان
چای خرما
بادام زمینی یک مشت 2دانه بادام خام
ژله 3 قاشق
شام:تخم مرغ هویج سیب زمینی بخار پز
چای خرما
02/10/2008 02:34
شنبه 20بهمن
صبح چای 3 عدد ساقه طلائی چند آبنبات نعنایی سیب
نهار باقالی پلو گوشت چرخ کرده ماست
آب پرتغال تازه بستنی
تخم مرغ آبپز سوسیس کبابی نان گوجه فرنگی خیار شور سس قرمز
دوغ شلغم چای خرما
12/06/2007 01:44
چهارشنبه 14آذر 86
صبحانه: نان یک کف دست پنیر 2عدد خرما چای
ساعت 10 صبح : سیب یک عدد ساقه طلایی
1 لیوان آب
نهار : یک بشقاب میوه خوری کود ماکارونی نسبتا چرب سس قرمز
1لیوان نسکافه شامل: 1 قاشق میت 1قاشق چایخوری شکر
عصرانه: 6قاشق زرشک پلو مرغ یک پیشدستی سالاد کاهو سس سبزی خوردن ترشی
پرتغال- سیب
معجون شامل: 1 بادمجان کبابی 1گوجه فرنگی 2قاشق الویه ترشی
موز
10/21/2007 02:36
Jean
من آرزومه شلوار جین بپوشم!
