08/29/2010 03:51
سلام دوباره
سلام به همگی
یه مدت نبودم اما الان برگشتم وزنم یه کم زیاد شده اما مهم نیست چون با کمک شما دوستای گلم خیلی زود کمش میکنم
My Profile
- Name: taranom
- City: Iran
- Region: Chahar Mahall va Bakhtiari
- Country: Iran
My Posts
My Weight Loss
| Height: | 162.0cm |
| Start weight: | 112.00kg |
| Current weight: | 108.30kg |
| Goal weight: | 60.00kg |
| Lost to date: | 3.70kg |
| Remaining: | 48.30kg |
My Calendar
| 27 |
| May '12 |
| < | May | > | ||||
| S | M | T | W | T | F | S |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||
07/09/2010 23:32
همه چی آرومه
سلام به دوستای گلم
من همچنان دارم رژیم میگیرم اما متاسفانه زیاد نمیرسم بیام اینجا از این به بعد تصمیم گرفتم هفته ای یک بار 5شنبه ها بیام
من کالری شماری میکنم همراه با ورزش که جزییاتشو هفته به هفته حتما می نویسم
فعلا همه چی آرومه
07/08/2010 00:18
روز اول
برای روز اول خوب بود از خودم راضی بودم ولی ورزش نکردم کاش میشد هرروز ورزش کنم
من نمیدونم این چهارمحال و بختیاری از کجا اومده؟هرچی عوضش میکنم باز برمیگرده
ولی اشکال نداره همه ایران سرای من است
07/06/2010 14:32
دیگه میخوام شروع کنم
سلام
من میخوام رژیم بگیرم
کسی کمکم میکنه؟