65.5
سلام سلام
خوب من بالاخره تونستم به 65.5 برسم!! اين هم هديه تولدم به خودم !
قول قول وقل مي دم كه سال ديگه اين موقع 55 كيلو باشم.
Lolek
Payane chghi
67
سلام
حدود 3 ماه پيش تونستم خودم رو به 65.5 كيلو برسونم ولي الان 67 هستم :(
اون ماجراي قسم خوردن خيلي مفيده! يعني من قسم خوردم ديگه به بالاي 70 نرم و نرفتم. اين بار كه به 65 برسم قسم ميخورم كه ديگه نذارم عقربه ترازو بياد دست راست 65.
69.800
سلام
بر خلاف تصورم روند لاغر شدنم ادامه پيدا كرده. يعني از 4شنبه به بعد با زهم 300گرم وزن كم كردم!
70.100
سلام
من 2روز مریض شدم و یه دفعه نزدیک 2کیلو کم کردم! میدونم که تا 2-3 روز آینده که یه کم بتونم غذا بخورم این وزن برمیگرده ولی اومدم اینجا این وزنو ثبت کنم که یه کم ذوق کنم! :
70.100
72.300
salam
man 72.300 shodam
رمز لاغري من در اين روزها فقط و فقط حرص خوردن ميباشد!! !
pish be sooye 73
خب بچه ها!
من رسماً از 74 دور شدم و وزنم الان 73 و خرده ایه! وای چی عالیه. وقتی میرم رو ترازو و عقربه میاد دست چپ 74 وای میسته محشررررره
85-11-12
امروز :3کف دست نان لواش
2ق.م مربا
1فنجان شیر
3-4 لیوان آب
4تا بادووم
4تا بادووم زمینی :(
