I Must do it!

I want to loose my weight and see the real me again.

My Profile

  • Name: Soufi
  • City: Montreal
  • Region: Quebec
  • Country: Canada

My Weight Loss

Height: 168.0cm
Start weight: 118.00kg
Current weight: 112.20kg
Goal weight: 100.00kg
Lost to date: 5.80kg
Remaining: 12.20kg

My Calendar

26
May '12
< May >
S M T W T F S
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

My Photos

Before After

My friends list

Really Simple Syndication
08/30/2007 15:17

روز 10

صبحانه

يك عدد نان جو واسا با كمي پنير فيلادلفياي رژيم و 3 عدد گردو و2 عدد خرما به همراه يك ليوان چاي

ناهار

دو عدد رون كامل مرغ گريل  و يك هشتم هندونه كوچك

Posted By: Soufi
Comments to this post:
09/04/2007 23:26

Salam soufi joon

سوفی جون اگه غذای اضافه ی پسر نازت رو نخوری ۲تا حسن داره. یکی اینکه گل پسرت از همین حالا یاد می گیره که غذای خودش رو کامل بخوره و دوم اینکه خودت کالری مازاد و غیرضروری نمی خوری
بیا بگو این دو سه روزه چکارها کردی

Posted By: Dianaaa
09/05/2007 12:39

anar

Sougi jaan man az Weight Watchers kheir ziad didam va be nazaram barnameye kheili khoobieh ama mesle har barnameh dige bayad behesh bechasbi ta javab bedeh. Be nazare man hatman be emtehanesh miarzeh.

Posted By: anar
09/14/2007 08:45

Salam

کجایی صوفی جون. گل پسرت خوبه؟ خودت رو به راهی؟ بنویس که بدونیم در چه حالی خانومی

Posted By: Dianaaa
09/15/2007 06:32

Salam

سوفی جون
ممنون از نظر لطف ات. خیلی خوشحالم که با روحیه می خوای ادامه بدی٬ منتظر پستهای بعدی هم می مونم.
اسمت خیلی قشنگه من رو یاد کتاب آموزش و پرورش نوشته ی سارتر می اندازه.

Posted By: Dianaaa
09/29/2007 19:48

Salam

سوفی جونم کجایی پس؟ بیا بگو در چه حالی

Posted By: Dianaaa



Login to add your own comment.

Tracker