من يك انارستاني ام
از قبل تصميم داشتم امروز كه سه شنبه است روز خاتمه پرخوريهاي اخيرم باشه.طبق معمول به انارستان سر زدم و ديدم اناربايه هدف جالب واسه تولدمون (منوانارتو يه روز به دنيا اومديم) نقشه هايي كشيده.براي منم انگيزه شد كه تا اون روز يه حال اساسي به بدنم بدم.از مدتها قبل تولدم هدف كوتاه مدتم بود كه ميشد 18 هفته اما امروز با گوشزد انار متوجه گذر زمون شدم.چيزي در حدود 6 هفته بيشتر نمونده.جداول كاغذيمو دوباره آوردم.آخرين باربالاي آخرين هفته يادداشت شده نوشته بودم هفته 9 از 18.
خوشحال شدم كه انگيزه نويي پيدا كردم.بازم اگه هفته هايي خطا كردم 6 هفته هم واسه خودش خيليه و خيلي كارها ميشه كرد.از طرفي مثل اين بچه پروها ناراحت نيستم كه آي و واي چرا چنين كردم و چطور شد كه اين طوري شدم.گاهي اين استراحتها لازمه تا بشه هميشه طولاني مدت طاقت ادامه تا پايان رو داشت.
به عقيده من يه لايف استايل ثابت و يكنواخت رو زموني بايد تنظيم كنيم كه تو دوره تثبيت وزن هستيم.اما زموني كه ميخواهيم كاهش صورت بگيره اين نوسانات وزني (البته نه خيلي زياد) ميتونه تو گيرنكردنمون تو يه وزن كمك كننده باشه.يادمه يه باريكي كه تغذيه خونده بود ميگفت ازينكه وزنت نيم كيلو بالا رفته ناراحت نباش.خوشحال باش كه متابوليسمت فعاله و ميتوني با كمي تلاش اون وزن رو كم كني.اما مصيبت زمونيه كه هرچي تلاش ميكني وزنت مثل فولاد محكم مونده رو يه عدد و همونجاگريپاژكرده.
اينو براي اين گفتم كه اگه شما هم از شرايط حاكم براوضاع و احوال اخير زندگيتون راضي نبودين و بهونه هاي بسياري خواسته و ناخواسته واستون جور شد براي پرخوري نااميد نشين ومثل من قربون صدقه متابوليسم فعالتون بريد و ازين به بعد سعي كنين همراهيش كنين واسه جهت معكوس كه همون كاهشه.
حالايكي روز تولدش ميشه براش انگيزه.يكي شلوارش.يكي يه مراسمي و...
خلاصه اون انگيزهه هرچي كه باشه بايد كمك كنه بتونين يه ياعلي بگين واسه بلند شدن كه انارستاني اگه باشيدهمونش كافيه و ديگه خودتون ميدونين چي كار كنين واسه افتادن به سرازيري.
براي من تولدم انگيزه شد و خوشحالم كه تو اين مسيريك آدم موفقي مثل انار رو كنار خودم احساس ميكنم همين كه هدفمون يكي باشه اون قدرته رو حس ميكنم.
شما انارستانيها هم زوده زودبگرديدو انگيزه اتونو پيدا كنين.
وقتي تعداد زياد شدانرژي بيشترميشه.بيشترهمديگه رو حمايت ميكنيم.وقتي بي هدف و از روي عادت ميشيني جلوي صفحات رژيمي هدف ديگرون به نظرت مزخرف مياد و تودلت ميگي ولمون كن بابا.چه دل خجسته ايي داره اين يارو.اما اگه تو هم هدفي داشته باشي وقتي داري اين صفحه رو ميخوني باهاش يكي ميشي.هدفش با تو يكي ميشه حتي اگه منبعشون يه چيزنباشه.خودتو تصورميكني كه داري به هدفت نزديك و نزديكتر ميشي.اين ميشه تشويق و تشويق براي ادامه.
وقتي انار ياعلي گفت يعني تموم شما انارستانيها هم اگه يه كم خون انارستاني تو رگهاتون باشه بايد ياعلي بگيد و شروع كنيد.
من يك انارستاني ام...!!
و با افتخار ميگم هرجايي كه خطاكردم ناراحت نيستم و لازم نيست از سر خط شروع كنم بلكه از همون نقطه گسسته با انگيزه ايي بيشتربا تكيه بر دانش انارستاني ام ادامه خواهم داد...
پس يا علي انارستاني...!!
