Dorost khordan nakhodran nist

ايمان دارم تا عيد 59كيلو در سلامت كا

My Profile

  • Name: هستي
  • City: Tehran
  • Region: Hormozgan
  • Country: Iran

My Weight Loss

Height: 157.0cm
Start weight: 77.00kg
Current weight: 62.00kg
Goal weight: 45.00kg
Lost to date: 15.00kg
Remaining: 17.00kg

My Calendar

26
May '12
< May >
S M T W T F S
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

My Photos

Before After

وبلاگ من يك ساله شد

دقيقآپارسال همين موقع بود كه علي رغم ماهها خواننده صرف بودن بالاخره تصميمم رو گرفتم و به عضويت انارستان درومدم.اما تولد وبلاگم با اينكه زودتر بوده من تولدش رو از زمون عضويتم ميدونم و  محاسبه ميكنم.

حسش نبود پست جديد بنويسم اما حيفم ميومد واسه اين روز مهم چيزي ننويسم.

وقتي برميگردم به گذشته ميبينم با اينكه به وزن هدفم نرسيدم و هي اين بين با تلاش  كم شدم  وبا سهل انگاري زياد و مشكلات و درگيريها باعث شد تا ناخودآگاه اولويتم تغيير كنه اما يه چيز مهم ياد گرفتم كه به همه نرسيده هام مي ارزه و اون روش صحيح لاغرشدنه.ديگه نه نيازي به دكتري دارم كه برام برنامه تغذيه ايي بنويسه و نه دنبال اين محصول جديدبراي پر كردن

جيب  يه عده شيادم و نه اون دستگاه ودارو و نه چشمم به روش معجزه آساي رژيم ديگرونه .فقط و فقط هر از گاهي تحقيقاتي انجام ميدم كه برام مشخص كنه روشم بهترينه تا استوارتر گام بردارم و قدمهامو محكم تر كنم.

تو رژيمي كه نه محدوديتي دارم و نه سلامتيمو به خطر ميندازم چه چيزي كم دارم؟؟

هيچي...!!

حتي اگه الان يه سهل انگاري كنم خيالي نيست.چون روشم رو بلدم و ميدونم چطوري جلوي خطامو بگيرم و جبرانش كنم.ديگه منتظر هيچ برنامه ايي نيستم كه بخواد خطامو اصلاح كنه چون اصلاح كننده خودمم.

انارستان رو دوست دارم چون اراده ام رو تقويت كردو بهم ياد داد با كمي تلاش همه چيز شدنيه حتي تغيير قالب و فيزيك بدنمون كه يك عمر مايه خجالت و زجرمون بوده.

وقتي الفبا رو بلد باشي ديگه كم كم آدم خوندن رو ياد ميگيره.فقط بايد بيشتر وبيشتر تمرين كرد و انارستان چون معلمي سخت گيريكسال تموم درست غذا خوردن رو به من ديكته كرد و هرجادستم به خطا رفت ناديده نگرفت تا درستش رو ياد بگيرم.

سپاسگزارتم  دكتراناركه با انارستانت تحولي بس شگرف نه تنها درتغذيه ام بلكه درخيلي جنبه هاي زندگيم بوجود آوردي.

پاينده باشي دكترانارو اميدوارم چراغ انارستان هميشه و هميشه روشن باشه تا كساني كه چون پارسال من تازه ميان كه الف رو ياد بگيرن جايي براي تسكين آلامشون باشه همون آلامي كه همه ما خوب ميشناسيمشون.

انارستان موندگاره چون روشش موندگاره

براي امروز و فردا نيست به اندازه يك عمره و تا آخرين وعده ايي كه خواهيم خورد.

حالا حالا بايد درسهاي انارستان رو تكراركنيم تا هميشه مسيرمون پرنور باشه و به خطا نريم.

اميدوارم سال بعد اگه عمري باقي بود و اومدم پست دوسالگي بذارم بنويسم كه چه شد تا به وزن هدفم رسيدم و چه تلاشهايي براي حفظ وزنم خواهم كرد.به اميد اون روزيكسال تلاش رو شروع خواهم كرد.درود بر امسال كه سال رسيدن به هدفيه كه يك عمرمنتظرش بودم.زنده باد دقايقي كه به پيش مي تازندتا نمايشگرتلاش من

و اراده من دركالبدتنم باشند.

تك تك سلولهاي  اعضا و جوارح ماميميرند و نو ميشوند و در طي 7 سال ما بدني جديد خواهيم داشت.باكمي تلاش و استمراردرون خواهيم ديدكه بدني نو درقالبي نو خواهيم داشت كه تحسين همگان را براراده قوي ما برخواهد انگيخت.آري من تلاش ميكنم تا انساني ديگه باشم با ظاهري جديد و حفظ خصلتهاي خوبم و حذف خويهاي بدم.

Comments to this post:

تو بلاگفا كامنت بگذار مرسي

سلام عزيزم چقدر قشنگ نوشتي , با تبريك به مناسبت يك ساله شدن وبلاگت و تغيير در روش زندگي ات. به  اميد اينكه هر چي زودتر به وزن دلخواهم برسي. راستي ميشه يك سوال بكنم . الان شما هم قدم من هستيد ولي كلي لاغرتر . گويا شما هم از بالاتنه چاق بودي الان بالا تنه ات چطوريه؟ بازوها و سينه ها و  كوچيك شده؟ شكمم هم كوچيك شده؟ مرسي اگه برام بنويسي. دلم ميخواست كه تو مسابقه ما شركت ميكردي ولي خوب همين كه سر بزني هم براي من خوبه . مشقام رو خط بزن هر وقت كه تونستي مرسي گلم

hi

salam hasty khanom residan bekheyr

تشکر

سلام دوست من
چقدر قوی و پر انرژی نوشتی
من هیچوقت نفهمیدم انارستان داستانش چیه
یادمه پارسال خواستم عضو بشم اما نشد
 یک پروسه عجیب غریب داره به نظرم
اگه ممکنه ایمیلت رو  بده من شماره تماس بگذارم یا
شماره اتو برام ایمیل کن تماس بگیرم باهات
در مورد انارستان راهنمائی بگیرم ازت
خیلی مرسی
 

:)

سلام هستی جان
یک سالگیت مبارک :)
من خوبم ممنون رژیم هم ای بد نیست شما چطورین؟ چه کارا میکنین؟
منم خوشحالم که دوست خوبی مثل شما دارم
:**

سلام

سلام هستی جون
رسیدن بخیر
چشم سر فرصت رژیممو کامل مینویسم

سلام

سلام هستی عزیزم تولد وبلاگت و دیدگاهه جدیدت نسبت به زندگی مبارک ..منم فکر کنم با این اوصاف 24 روزه شدم از اول فروردین امسال ..دیدم نسبت به خودم ..زندگی..لاغر شدن و حتی اشتباهاتم توی این راه عوض شده ..خودمو بهتر شناختم و فهمیدم چاقی نقطه ضعف من نیست نقطه ضعف من دیدگاهم نسبت به خودمه که خوشحالم دارم تغییرش میدم ..دراولین فرصت اسم اکستراپوندموعوض میکنم دوست خوبم ..

tavalod tavalod tabalodet mobarak

salam hasti jooooooooooonam tavalodet mobarak azizam
koli khoshhal shodam oonvara didamet
are azizam maloome ke emsal sale residan be chziziye ke hamishe donbalesh boodim sahih nist bish az in tool bekeshe
hey matneto khoondam hey saramo be neshooneye takid tekoon dadam
kheyli khoobe ke be in marhale residi ishala ke daste ma ram begiri
hasti joon dar hamin rasta man ye comment anarestan gozashtam toolanie ye chizo matrah kardam o bad pishnahad dadam agar oono khoondi ke dasto cheshmet(!)dard nakone agar na ham ye lotfi koni mostaghim be addresesh beri http://analayz.persianblog.ir/  oonja ham hame chio tozih dadam ke hadaf chi e o ina kholase mesle hamishe mamnoon misham azat
midooni dar vaghe oonja takid az rooye barnameye ghazayi bacheha bardashte mishe yani bishtar be darde kasayi mikhore ke barname ghazayie har roozeshoon ro sabt nemikonan too blog va ravbesheshoon ro motmaen hastan o doost daran vase hamin niazi be tozihe digaran nist
vali onnja log o inashoon sabt mishe ke motmaen bashim dar rah hastan o yadeshoon nare o ba ham be vazne ide all beresim
montazere chenin roozi hastam

tavalod tavalod tabalodet mobarak

salam hasti jooooooooooonam tavalodet mobarak azizam
koli khoshhal shodam oonvara didamet
are azizam maloome ke emsal sale residan be chziziye ke hamishe donbalesh boodim sahih nist bish az in tool bekeshe
hey matneto khoondam hey saramo be neshooneye takid tekoon dadam
kheyli khoobe ke be in marhale residi ishala ke daste ma ram begiri
hasti joon dar hamin rasta man ye comment anarestan gozashtam toolanie ye chizo matrah kardam o bad pishnahad dadam agar oono khoondi ke dasto cheshmet(!)dard nakone agar na ham ye lotfi koni mostaghim be addresesh beri http://analayz.persianblog.ir/  oonja ham hame chio tozih dadam ke hadaf chi e o ina kholase mesle hamishe mamnoon misham azat
midooni dar vaghe oonja takid az rooye barnameye ghazayi bacheha bardashte mishe yani bishtar be darde kasayi mikhore ke barname ghazayie har roozeshoon ro sabt nemikonan too blog va ravbesheshoon ro motmaen hastan o doost daran vase hamin niazi be tozihe digaran nist
vali onnja log o inashoon sabt mishe ke motmaen bashim dar rah hastan o yadeshoon nare o ba ham be vazne ide all beresim
montazere chenin roozi hastam




Login to add your own comment.

Tracker