چاقی و افزایش زوال عقلی
تحقیقات اخیر نشان می دهد، چاقی می تواند احتمال
ابتلا به زوال عقلی را افزایش دهد.
به نقل از شبکه ماهواره ای ” ان دی تی وی” هند، دانشمندان
به تازگی اعلام کردند افزایش میزان چربی های بدن می تواند احتمال تحلیل رفتن حافظه و قدرت ذهنی را در افراد به شدت بالا برد.
گروهی از محققان آمریکایی با انجام یک
سری پژوهش های گسترده دریافتند افزایش میزان چربی های بدن مخصوصا در ناحیه شکم با ابتلا به زوال عقلی در سنین کهنسالی ارتباطی مستقیم دارد.
پیشتر تحقیقات انجام
شده در این زمینه نشان داده بود، وجود چربی در ناحیه شکم و بی توجهی به آن می تواند خطر بروز بیماری های قلبی عروقی و دیابت را به طرز چشمگیری بالا برد.
اما این
سری بررسی های جدیدتر به اثبات رساند،
مضرات چاقی و اضافه وزن و مخصوصا وجود چربی
های شکمی، در عملکرد مغز و حافظه نیز تاثیر منفی خواهد داشت.
این گروه از
پژوهشگران آمریکایی تعداد بیش از ۶۵۰۰ زن و مرد میان سال را به مدت ۳۶ سال متوالی
مورد بررسی قرار دادند.
با ثبت اطلاعات مربوط به تمام فاکتورهای احتمالی نظیر
سن، جنسیت، نژاد، میزان
تحصیلات، وضعیت تاهل و همچنین وضعیت سلامت بدن از نظر ابتلا
به بیماری هایی چون فشارخون بالا، دیابت، بیماری های قلبی عروقی و سکته های مغزی
در این مدت دریافتند تنها عاملی که احتمال ابتلا به زوال عقلی را در سنی کهنسالی
افزایش می دهد، چاقی های مفرط است
(منبع:پزشكان بدون مرز)
-
روز نوشت:
امروزبازم وزنم كم شد ولي همون طوري كه قول داده بودم هفته ايي يه بار اينجا وزن دقيقم رو اعلام ميكنم.ديروز 60 دقيقه رقصيدم.
خيلي ديروزاشتهام زياد شده بودو انگاري دلم ميخواست دروديوار رو بجوم.هرچقدر خوردم سيرموني نداشتم.براي همين يه ظرف گنده گنده از سالاد كلم و هويج و گوجه خيار با آب ليموي تازه و نمك درست كردم و كمي جلوي اشتهامو گرفت.بيشتر با آب مهارش كردم.
دقيقآ بعدازخوردن نهارم گرسنه ام شد.با اينكه سير شده بودم ولي خيلي ميل داشتم كه دوبرابربخورم.به هر روشي كه بود تا آخر شب دووم آوردم كه كالريم از 1385تا بيشتر نشه.
