نوسان زياد وزن من
با توضيحاتي كه تعدادي از دوستان دادن ديروز سوپ پختم و موفق شدم يه كاسه ازش بخورم.جالبه كه خيلي هم بهم چسبيد.نميدونم شايد بعلت پايان يافتن درگيريهاي ذهني ام بوده و يا شايد چيز ديگه ايي.
خلاصه هرچه بوده كم كم داره خدارو شكر تموم ميشه.
يه نكته ايي كه من تو اين چند مدت بي اشتهايي متوجه شدم اين بوده كه با كم خوري نه تنها وزن كاهش پيدا نميكنه بلكه حتي ميتونه افزايش هم پيدا كنه و در حالت خوش شانسي استپ ميكنه.
من تو اين مدت ورزشم همون بوده- مايعاتم همون و ... هم همون.
تنها تغيير در ميزان دريافت غذام بوده.
يه سوالي هم كه تو اين روزها ذهن منو درگير خودش كرده اختلاف فاحش وزني تو دوره بسيار كوتاه بوده.
به طور مثال من امروز ميرم رو ترازو61كيلو هستم.فرداهمون ساعت و تو همون شرايط و روي همون ترازو 64 كيلو هستم. دوباره پس فرداش ميرم رو تراز 60 كيلو هستم و ....
اين همه اختلاف از كجا مياد؟؟؟
مگه امكان داره در عرض 24 ساعت آدم اين هوا كم و زياد كنه؟؟؟
مگه نبايد براي هر يه كيلو كاهش چربي 7700كالري سوزونده بشه و يا براي اضافه كردن يه كيلو چربي هم 7700 تا اضافه بر كالري پايه دريافت بشه؟
چطور ممكنه من درون تايم اندك اين همه كاهش و افزايش كالري داشته باشم؟؟؟
ترازومم درسته چون وزنم با دو ترازو چك شده.
اين مشگل تو همين دوره كم اشتهاييم پيدا شده.قبلآ ترازو ازين موش و گربه بازيها بلد نبود بازي كنه.