sheida

inbar baraye hamishe...

My Profile

  • Name: sheida
  • City: iran
  • Country: IR

My Weight Loss

Height:
Start weight: 103.00kg
Current weight: 93.70kg
Goal weight: 70.00kg
Lost to date: 9.30kg
Remaining: 23.70kg

My Calendar

2
December '08
< December >
S M T W T F S
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

My Photos

Before After
Really Simple Syndication
08/26/2007 18:55

ghol dadam akhe!

صبحانه:....يك كف دست نان..يك ليوان شير و نصف قاشق چايخوري عسل
نهار:يك ران مرغ كامل...ده خلال سيب زميني سرخ كرده...4 قاشق برنج..يك كاسه ماست
شام:يك بشقاب كوچك خوراك لوبيا..........نصف كاسه ماست خوري ذرت بخار پز به همراه 30 گرم كره و نصف قاشق چايخوري سس مايونز
بين وعده:دو عدد انجير
ورزش:.....هنوز هيچي اما همين الان ميرم روي دوچرخه  وبعدش هم كمي دراز و نشست.......به خدا خجالت كشيدم وقتي ديدم دينا نوشته روي قولم حساب ميكنه......ميترسم خودم به اندازه دينا قول خودم رو جدي نگرفته باشم........من سر قولم هستم......قول.........نشونشه اش هم اينكه تا همين الان دلم ميخواست برم سر يخچال و به يه غذاي ممنوعه ناخونك بزنم،اما الان تصميم گرفتم نرم....قول دادم آخه

Posted By: sheida
Comments to this post:
08/26/2007 22:56

Salam

شیدا جونم خیلی خوشحالم که تونستی ورزش کنی. بابا تو که دوچرخه توی خونه داری دیگه چه غمی داری؟ صبحها کمی زودتر فقط نیم ساعت زودتر که بلند شی دیگه یواش یواش روتین می شه برات. صبحونه رو هم که خدا رو شکر خوردی. پس جا برای من نذاشتی که حرف بزنم! اوه وایستا وایستا! اون سیب زمینی سرخ کرده ها چیه؟ بی خودی چرا حداقل ۲۰۰-۱۵۰کالری اضافه دادی به بدن ات؟ عیب نداره می تونی جبران کنی ولی سعی کن تکرار نکنی یا اگه قرار شد باز هم بخوری زمانی باشه که نیاز به جایزه داری!ا

Posted By: Dianaaa
08/26/2007 22:57

Ahl!


ضمنا دشمن ات خجالت بکشه مادر جون!! مهم اینه که بتونیم به خودمون ثابت کنیم که ما اهلش هستیم!ا اهل بودن خیلی مهمه٬ من هم دارم یواش یواش اهلی می شم!ا.

Posted By: Dianaaa
08/28/2007 06:28

Salam

Salam, har kari mikonam farsi ro paste nemikoneh.

faghat mikhastam bebinam ke sobhaneh khordi ya na?

ba in omid ke khordeh bashi!!!!!

Posted By: Dianaaa
08/28/2007 08:02

salam

sheida jan salam khobi merci ke inhame deldarim dadi kheili sare hal shodam baad az message shoma o diana azizam

harfe pish nazanm emrooz mikham varzesh konam

ma az ro nemirim

movazebe khodet bash ta baad bye bye bos

Posted By: sardargom
08/31/2007 13:27

salam

شیدای عزیزم سلام.من این مدت مهمون داشتم و همش در حال کار خونه بودم. نمی دونم تو چیکار کردی اما از امروز هستم و می خوام به قرارمون عمل کنم.

Posted By: Aries Pisces
09/03/2007 23:21

Khobi?

شیدا جون کجایی تو؟ بدو بیا که سه شنبه شده ها!!!ا

Posted By: Dianaaa
09/07/2007 11:00

kojaee??!!

chera gheibet zadeh?

Posted By: anar
09/14/2007 08:39

Salam Sheida joon

شیدا جونم چرا نمی نویسی؟ مسافرت رفتی؟ دلمون برات تنگ شده خانومی. هرجا هستی مراقب خودت باش و بدون که منتظرت هستیم

Posted By: Dianaaa
09/18/2007 00:40

Salam khanoomi

شیدا جونم
من کم کم دارم نگرانت می شم. خانومی می شه یه خبری از خودت به ما بدی خانوم گل؟ا

Posted By: Dianaaa
09/18/2007 13:37

کجایی؟!

شیدا جون کجایی؟ یه خبری از خودت بده بابا. نگران شدیم.

Posted By: anar



Login to add your own comment.

Tracker