08/20/2007 17:15
baz ghor ghor!!
صبحانه:يك تخم مرغ اب پز
نهار:چهار قاشق برنج.....5_6 قاشق خورشت قيمه
شام:10 تا انجير......سه چهار قاشق عدسي
بين وعده:..يك تكه خربزه....يك قاشق بستني
ورزش:.....هنوز هيچي اما اينقدر احساسات منفي نسبت به خودم دارم،كه ميخوام همين نصف شبي كمي دوچرخه بزنم شايد مهربون تر شدم...معمولا جواب ميده
ارزيابي:............امروز خيلي كم خوردم اما اينقدر اين چند روزه بد خوردم و اينقدر از دست خودم عصباني ام كه خدا ميدونه....اصلا يه جورايي از خودم حرصم گرفته......از جلوي اينه كه رد ميشم با حرص براي خودم شكلك در ميارم و يواشكي به خودم ميگم چاقالو!!!.......خلاصه عصباني ام حسابي.......خيلي سخته هم از دست خودت دلگير باشي هم بخواي جوري رفتار كني كه كمترين اسيب رو ببيني.....همه اش نگرانم كه نتيجه اين ماه ها رو بر باد بدم...........................باز همه اش شد غرغر
نهار:چهار قاشق برنج.....5_6 قاشق خورشت قيمه
شام:10 تا انجير......سه چهار قاشق عدسي
بين وعده:..يك تكه خربزه....يك قاشق بستني
ورزش:.....هنوز هيچي اما اينقدر احساسات منفي نسبت به خودم دارم،كه ميخوام همين نصف شبي كمي دوچرخه بزنم شايد مهربون تر شدم...معمولا جواب ميده
ارزيابي:............امروز خيلي كم خوردم اما اينقدر اين چند روزه بد خوردم و اينقدر از دست خودم عصباني ام كه خدا ميدونه....اصلا يه جورايي از خودم حرصم گرفته......از جلوي اينه كه رد ميشم با حرص براي خودم شكلك در ميارم و يواشكي به خودم ميگم چاقالو!!!.......خلاصه عصباني ام حسابي.......خيلي سخته هم از دست خودت دلگير باشي هم بخواي جوري رفتار كني كه كمترين اسيب رو ببيني.....همه اش نگرانم كه نتيجه اين ماه ها رو بر باد بدم...........................باز همه اش شد غرغر