08/01/2007 18:09
eeeeyyyyyyy!
خوب بذار ببينيم امروزم چطوري گذشت؟...ورزش كه نكردم،همين اول بگم كه تو دلم نمونه چقدر تنبلم!!.......اين از اين...بريم ببينيم چقدر خوردم امروز
صبحانه:نخوردم
نهار:...يك ران مرغ كامل
بين وعده:..چند دونه الو و برگه زردالو...يك قاشق بستني....دو ليوان اب هندوانه...يك تكه هندوانه و يك تكه بزرگ طالبي......دو هلو.....يك لقمه كوچك نان
شام:...يك كاسه سالاد......دو تخم مرغ و دو قاشق گوشت چرخ كرده
ارزيابي روزانه:.....چي بگم؟نه خوب نه خيلي بد.......بازم خوبه براي بستني جلوي خودم رو گرفتم.....كاش براي شام هم يه كم مراعات ميكردم....هرچند كه امروز نان وبرنج نخوردم