sheida

inbar baraye hamishe...

My Profile

  • Name: sheida
  • City: Iran
  • Region: Chahar Mahall va Bakhtiari
  • Country: Iran

My Weight Loss

Height: 173.0cm
Start weight: 103.00kg
Current weight: 93.70kg
Goal weight: 70.00kg
Lost to date: 9.30kg
Remaining: 23.70kg

My Calendar

26
May '12
< May >
S M T W T F S
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

My Photos

Before After
Really Simple Syndication
05/13/2007 16:08

laj kardam ba khodam.

صبحانه:...يك كف دست نان...يك خيار..يك گوجه

نهار:اومدم خونه...يكم ريزه خوري كردم...سه قاشق برنج...يك تكه گوشت مرغ...يك تكه كوچيك ته ديگ زعفران....دو قاشق سوياي مزه دار شده...سه تا ليوان اب هندوانه...............سيرشدم ديگه نهار نخوردم گذاشتم براي شام

ميوه:يك تكه هندوانه

شام:يك ران كامل مرغ...يك تكه ته ديگ...مقداري سبزيجات بخارپز...كمي سويا و يك تخم مرغ.........اين اخري رو در حالت سيري و با اگاهي كامل خوردم...لج كردم با خودم انگار

ريزه خوري:دو بيسكوييت كرم دار شيرين عسل...يك پنجم يك كيك يزدي متوسط

ورزش:...ورزش هم نكردم با وجودي كه وقت داشتم براش.......ميگم لج كردم با خودم

Posted By: sheida
Comments to this post:
05/14/2007 11:10

salam

امیدوارم از این به بعد اراده ات بر لجت پیروز بشه دوست من

Posted By: Aries Pisces
05/14/2007 11:39

چرا؟

چرا لج کردی با خودت؟ ببین این گذشته است که میخواد تو رو دور بزنه و بیاد برسه به آینده...نذار اینجوری بشه...نذار محاکمه بشی بدون اینکه فرصت پیدا کرده باشی تلاش کنی. سعی کن یاد بگیری به خودت زمان بدی..اینا رو که میگم خودم هم دارم روشون کار میکنم. تو میتونی. من مطمئنم. پاشو برو ورزش. اگر قرار به لج کردن هم باشه بذار این توی فعلی باشی که با این عادتهای قدیمی لج میکنی و در مقابل ناامیدی عکس العملهای جدید و سازنده نشون میدی.

 

Posted By: anar



Login to add your own comment.

Tracker