04/05/2007 19:54
emrooz........
ديروز وقت نكردم بنويسم...ليست غذايي ديروز رو هم يادم نيست...........اما امروز من
صبحانه:احتمالا چيزي نخوردم
نهار:يك كفگير باقالي پلو...يك ران مرغ كامل به اضافه كمي سينه مرغ...دو تكه ته ديگ سيب زميني...يك كاسه ماست
ميوه:يك موز..يك كيوي..يك نارنگي...يك سيب..يك پرتقال
شام:دو بشقاب سوپ رقيق
ريزه خوري:يك كاسه ماست خوري سوپ...كمي اجيل سويا...كمي تخمه...يك كاسه سالاد با دو قاشق ماست...يك لقمه كوچك نان با يك ابسيلون كره...دو تكه هندوانه
ورزش نكردم
چي خوشحالم ميكنه:..اين كه بعد از ظهر خيلي گرسنه شدم ولي سعي كردم بد خوري نكنم و با سالاد و ميوه و سويا بگذرونمش
چي ناراحتم ميكنه:...بشقاب دوم سوپ شام...و اينكه ورزش نكردم