sheida

inbar baraye hamishe...

My Profile

  • Name: sheida
  • City: Iran
  • Region: Chahar Mahall va Bakhtiari
  • Country: Iran

My Weight Loss

Height: 173.0cm
Start weight: 103.00kg
Current weight: 93.70kg
Goal weight: 70.00kg
Lost to date: 9.30kg
Remaining: 23.70kg

My Calendar

26
May '12
< May >
S M T W T F S
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

My Photos

Before After
Really Simple Syndication
04/01/2007 21:00

rooze davazdahom....akharin rooz

صبحانه:سه كف دست نان...يك تكه پنير خامه اي...مقداري گوجه و خيار

نهار:يك كفگير برنج..يك سيخ جوجه...يك ليوان دوغ

ميوه:يك عدد خيار...يك سيب...يك و نيم موز

شام:يك كف دست نان...مقداري سوسيس...دو قاشق مرباخوري سس...مقداري گوجه و كاهو...مقداري سالاد به همراه چند قاشق ماست و خيار

ريزه خوري:يك يا دو گوجه...مقدراي تخمه كدو....5 عدد بيسكوييت سبوس دار...يك بيسكوييت بدون شكر...مقداري لواشك

خوب اين سفر هم تموم شد...اميدوارم بد خوري هاي من هم تموم شده باشه...روزهاي جديدي در راه هستن كه ميتونن جبراني باشند براي اين دوازده روز..همينطور ميتونن ادامه اي باشند بر اين بد خوري ها........................انتخاب من كدومه؟

Posted By: sheida
Comments to this post:
04/02/2007 09:37

Salam

سال نو مبارک.آرزو می کنم همگی برنامه رو با جدیت بیشتر ادامه بدیم.

Posted By: Aries Pisces



Login to add your own comment.

Tracker