03/29/2007 20:20
rooze nohom....bedoone sharh!
صبحانه:...یک کف دست نان...یک تکه کوچک پنیر
نهار:یک کفگیر برنج(شاید دو سه قاشق بیشتر!!)......دو سیخ کباب کوبیده...دو گوجه...یک کاسه ماست...یک فنجان دوغ
میوه:یک نارنگی...یک سیب..یک پرتقال
شام:یک کفگیر برنج(کاش نمیخوردمش)...یک تکه کوچک کره....یک سیخ جوجه کباب در حدود 5_6 تکه...یک بسته ماست و موسیر...یک جرعه دوغ..یک گوجه
ریزه خوری:مقداری تخمه کدو...دو عدد پسته...کمتر از یک شکلات...یک تکه بزرگ نان محلی