sheida

inbar baraye hamishe...

My Profile

  • Name: sheida
  • City: Iran
  • Region: Chahar Mahall va Bakhtiari
  • Country: Iran

My Weight Loss

Height: 173.0cm
Start weight: 103.00kg
Current weight: 93.70kg
Goal weight: 70.00kg
Lost to date: 9.30kg
Remaining: 23.70kg

My Calendar

26
May '12
< May >
S M T W T F S
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

My Photos

Before After
Really Simple Syndication
03/10/2007 06:21

ye rooze bad e dige

ديروز نتونستم بيام بنويسم.پس اول بنويسم ديروز چيا خوردم تا به امروزم برسيم

صبحانه:يك  كف دست نان....يك قوطي كبريت پنير

نهار:يك و نيم  كفگير برنج...دو تكه ماهيچه...يك كاسه ماست

شام:يك  كاسه كوچك كدو و گوجه  اب پز

ميوه:يك عدد سيب

ريزه خوري:يك كاسه كوچك شله زرد...باز دو قاشق از يك شله زرد ديگه(نذري بود خوب!)....يك كف دست نان با دو سه قاشق سالاد اولويه..يك لقمه كوچولو تست پيچ مرغ...يك ليوان اب هويج...يك ليوان هويج بستني

ورزش نكردم.......مي بينيد كه روز خوبي نداشتم...........ليست امروز رو توي يك پست ديگه مينويسم

Posted By: sheida Add Comment | Comments (0) Top



Login to add your own comment.

Tracker