sheida

inbar baraye hamishe...

My Profile

  • Name: sheida
  • City: Iran
  • Region: Chahar Mahall va Bakhtiari
  • Country: Iran

My Weight Loss

Height: 173.0cm
Start weight: 103.00kg
Current weight: 93.70kg
Goal weight: 70.00kg
Lost to date: 9.30kg
Remaining: 23.70kg

My Calendar

26
May '12
< May >
S M T W T F S
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

My Photos

Before After

yek rooze bedoone nan va berenj....

سلام

من به قولم وفا كردم و امروز به برنج و نون لب نزدم...فكر ميكردم خيلي سخت باشه اما نبود...البته سرشبي كمي گرسنه شدم كه با ميوه وبعد يك كاسه ماست اونم درست شد.حالا ليست امروزم

صبحانه:...نخوردم

نهار:يك سيب زميني اب پز متوسط...دو تكه كباب ديگي كه بدون روغن پختمش...يك عدد گوجه

ميوه:يك موز كوچك...يك كيوي...يك پرتغال

شام:يك كاسه ماست...يك تكه سيب زميني اب پز...كمي خوراك سوسيس كم روغن

ريزه خوري:يك عدد بيسكويبت كرمدار

از خودم راضيم:چون به قولم وفا كردم با وجودي كه گرسنه شدم...و همينطور به خاطر شكلاتي كه بعد از ظهر وسوسه شدم بخورم و نخوردمش

ناراضيم...چرا:چون دلم ميخواد بتونم در برابر سوسيس و كالباس مقاومت كنم




Login to add your own comment.

Tracker