09/09/2007 05:16
ميبينيد كه ؟
منو كه داريد جم نميخورم خوب البته تقصير خودم هم هست ميدونم كه رعايت نميكنم
اميدوارم كمي به خودم بيام زانوي راستم به شدت درد ميكنه تصميم دارم با مدرسه رفتن پسرك برنامه غذايي خونه مون مرتب تر بشه
| Height: | 167.0cm |
| Start weight: | 96.00kg |
| Current weight: | 90.00kg |
| Goal weight: | 70.00kg |
| Lost to date: | 6.00kg |
| Remaining: | 20.00kg |
| 10 |
| February '12 |
| < | February | > | ||||
| S | M | T | W | T | F | S |
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | |||
منو كه داريد جم نميخورم خوب البته تقصير خودم هم هست ميدونم كه رعايت نميكنم
اميدوارم كمي به خودم بيام زانوي راستم به شدت درد ميكنه تصميم دارم با مدرسه رفتن پسرك برنامه غذايي خونه مون مرتب تر بشه
سلام جونم
دیدم ترکرت تکون خورده گفتم بیام تشویقت کنم.نیم کیلو هم نیم کیلوئه.همین که سربالا نمی ره خودش خیلیه.
زود زود آپدیت بده که حواست به رژیمت باشه.
Login to add your own comment.