92-2

دو روز پيش خيلي خوردم و از خودم ناراضي بودم ولي امروز تصميم گر�تم قولي كه مدتهاست به خودم داد و از ه�ته پيش بعد از ماراتن انار بهش دادم را عملي كنم و امروز صبح به مدت نيم ساعت ر�تم بيرون و پياده روي تند كردم ميخوام ه�ته اي 3-4 روز حتما اين كار رو بكنم و به ه�ته اي ه�ت روز برسونمش

�قط بايد شبا زود بخوابم كه همه چي درست بشه

هيپهيپ هوراااااااااااااا

salam

من بار اول هستش که اومدم وبلاگ شما و می خوام آرزوی مو�قیت کنم.

salam

امید.ارم که مو.�ق باشی

ولی سعی نکن زیاد به خودت �شار بیاری