I want so I can

I want to be 70 kgs

My Profile

  • Name: shadshad
  • City: Tehran
  • Region: Hormozgan
  • Country: Iran

My Weight Loss

Height: 167.0cm
Start weight: 96.00kg
Current weight: 90.00kg
Goal weight: 70.00kg
Lost to date: 6.00kg
Remaining: 20.00kg

My Calendar

26
May '12
< May >
S M T W T F S
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

My Photos

Before After

My friends list

Really Simple Syndication
03/23/2007 07:36

96 kgs -2

دیشب نیم ساعت پیاده روی تند کردم و بجز یه تیکه کوچولو گوشت شام دیگه ای نخوردم

صیح ولی چند تا لقمه نون و پنیر زیره دار کاله با یه لقمه نون و خامه و مربا و نصف فنجان شیر کم چرب و نصف مغز گردو خوردم.

ناهار یه ظرف سوپ پنیر و تخم مرغ و سه تا قاشق ماکارونی

بین وعده هم یک عدد سیب خوردم.

Posted By: shadshad Add Comment | Comments (0) Top



Login to add your own comment.

Tracker