i am so i can

i want to be thin

My Profile

  • Name: sanazshangool
  • City: tabriz
  • Country: IR

My Weight Loss

Height:
Start weight: 87.00kg
Current weight: 86.00kg
Goal weight: 79.00kg
Lost to date: 1.00kg
Remaining: 7.00kg

My Calendar

2
December '08
< December >
S M T W T F S
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

My Photos

Before After

هيچي

سلام بچه ها من مدتي نتونستم بينتون باشم چون كامپيوتر نداشتم دلم براتون تنگ شده بود اين اواخر انقدر اينور اونور رفتم متاسفانه رژيمم به هم خورد ديگه نمي رم روي ترازو خيلي ناراحتم چون من به تعهداتم عمل نكردم وبه سلامتيم بي اهميت شدم و حالا يواش يواش كمرم داره ...... اصلا ول كن از تكرارش متنفرم اين شبه پايين وبلاگ همون كمردرد لعنتي منه كه ازش بيزارم بهترين روزهاي زندگيمو تلخ كرده يه مدت درست مي شه بعد دوباره 6 ماه گريبانمو مي گيره و اين وسط وزنم شده يه مسا له بزرگ تعجبم از اينه كه من علي رغم تمام دانسته هام و رنجهايي كه از چاقي مي برم چرا به خاطر يه لذت زودگذر همه چيز يادم مي ره بچه ها به من اميد بديد خيلي ناراحتم

خياط دل شكسته

     سلام دوستان بعد از چند روز دوري از شما برگشتم سخت مشغول تموم كردن لباس نامزدي دوستم بودم خياطي كاره سختيه البته به من كه نمي شه گفت خياط چون كار زياد نمي تونم قبول كنم يعني وضعيت جسمانيم اجازه نمي ده ولي اين چند روز غافل از كم خوردن نبودم همه چيز سر جاشه  درسته خياطي نشستن  مي خواد اون هم طولاني ولي وقتي كار قشنگ مي شه وهمه به به وچهچه مي كنن خستگي آدم در مي ره ولي يه چيز كه من قبل از ياد گرفتن خياطي متوجه نبودم وحالا متوجه شدم اينه كه اي كاش وقتي كسي مي ياد لباسشو ببره احساسشو نشون بده و به عبارتي به كار خوب و تميز بها بده ولي متاسفانه گاها با كساني بر خورد مي كنم كه خيلي سرد و بي تفاوت رفتار مي كنن اين لباس نامزدي كه در موردش حرف زدم مال يكي از دوستانم بود كه من طبق معمول عشقم كشيد بدون پول بدوزم چون من شديدا خراب دوستم لباس رو به نحو احسند تموم كردم ولي دوستم خيلي خونسرد رفتار كرد دوست كه مي گم همسر دوست شوهرمه دوست نمي شه گفت ولي خوب بذارين دوست خطابش كنم نم دونيد چه ذوقي كرده بودم حسابي از ذوقم زد يه جوري رفتار كرد انگار وظيفه ام بوده خيلي پشيمونم از اينكه چرا اين كارو قبول كردم و بدتر اينكه شوشوم مي گه كار بي پول ارزش نداره به نظر شما واقعا اينطوريه ؟ حتي تو عالم دوستي هم ارزش نداره به نظر من به درك آدمها بستگي داره راستش اين چند روز اعصابم حسابي براي اين مسئله خورد شده بود و من حال و حوله حرف زدن نداشتم اگر اين تجربه تو خاطرم بمونه كمك بزرگي در آينده بهم مي كنه ولي مي دونم كه نمي مونه چون من خا طرات تلخ رو زود فراموش مي كنم خلاصه وضع و اوضام به هم ريخته  خداحافط

دومين پله موفقيت

يك سلام گرم وپر از شور وهيجان و انرژي من يك كيلو كم كردم عاليه نه خيلي خوشحالم وقتي تلاشهاي آدم آخر وعاقبت پيدا مي كنه آدم از كاري كه مي كنه لذت مي بره قبل از هر چيز لز خداوند  ممنونم كه شرايط رو براي من مهياكرد  من در تمام مراحل زندگيم دستان مهربان خداوند رو بالاي سرم ديدم بارها در زندگيم معجزه هايي  رخ داده كه باور كردني نبوده مثل همين چند وقت پيش كه شوشوم براي خريد يه خونه بهتر نياز به پول پيدا كرد مجبور شد ماشينو بفروشه من از ته دل اصلا راضي نبودم مطمئن بودم خدا يه جوري جور مي كنه و همينطور هم شد امروزبعد از مدتها يه حساب داشت كه يادش نبود رفته بود چكش كنه ديده چند ميليون پول هست  از طرف نظام مهندسي اين پولرو در طي چند ماه ريخته بودن  كه خودش هم خبر نداشت من مطمئنم از اين لطفهاي بي كران تو زندگي همه مون هست كافيه كمي دقيق تر نگاه كنيم و بدونيم يه كسي هست كه هميشه حرفهاي تنهايي ما رو مي شنوه و در تلاشه كه ما رو به اوني كه از ته دلمون مي خواهيم برسونه فقط كافيه اينو بفهميم من حرفهاي تنهاي به حرفهايي مي گم كه آدم به هيچ كس نمي تونه بگه اون حرفهايي كه گاهي دل آدمو به درد مي آْره ولي بايد سكوت كنه شما هم حرفهاي تنهايي داريد نه ؟ اونهارو به كي مي گيد؟اگه شما هم مپل من حرفهاي تنهايي تون زياده غصه نخوريد يكي اون بالا فكر همه گيز رو كرده قربون هر چي دل تنهاست بشم

رقابت فشرده

اين رقابت و حسادت عجب چيزيه ها از موقعي كه اسم رژيم ولاغري وتردميل وورزش اومده اين شوشو وسئويل عجيب افتادن تو دوره لاغري انقدر كه تا نوبت تردميل به من ميرسه از حس وحال ورزش افتادم هر آخر هفته كه وقت وزن كشي مي رسه شوشوم جلوتر از من مي پره رو ترازو وبا يه قيافه فاتحانه مي ياد پايين من رژيمم به نتيجه نرسيده اون به مقصد رسيده يه بدو بدوي رو تردميل مي كنه كه اگه آدم ندونه فكر مي كنه يه پا دونده است از يه طرفم آي سئويل به من حرص مي ده هر چي جلوش مي ذارم مي گه چاق مي كنه من هويج آبپز مي خوام اگر در اين ميان نجالي باشه ما هم به راهمون ادامه مي ديم فقط مي ترسم اين وبلاگ هم بيوفته دست اين دو رقيب سر سخت تا اين شوشو پوست استخون نشه ول نمي كنه طفلي ها دارن هلاك مي شن امروز خونه مامان شوشو بوديم هر چي آورد اينها نخوردن منم بدتر اونا آخر سر همه شك كردن كه نكنه شما روزه ايد خلاصه رقابت فشرده شده احتمالا اونها مي شن باربي منم دارا و سارا مي مونم چون نه ميوه تو يخچال مي مونه نه هويج نه سوياي آبپز بسوزه پدر رقابت وحسادت  اي شوشو جان صبر كن  مي بينيم چي مي شه

باي باي اعتماد به نفس

اي بچه ها از كجا شروع كنم كه خدارو خوش بياد امروز با دوستم رفته بوديم آرايشگاه از اون ارايشگاههاي پاركينگي بود كه در همون وحله اول كلاسش منو كشت زنها طبق معمول مشغول گفتگو درباره لاغري بودنيه خانم چاقالو هم كنار من نشسته بود يه نگاهي به من كرد وبلا فاصله عرقم خشك نشده از دوستش پرسيد من چاقم يا اين خانم من يه ذره خودم جمع كردم و يواشكي شكممو دادم تو ودر حالي كه سعي مي كردم به روي خودم نيارم گوشهامو تيز كردم دوستش گفت نه اون چاق تره من زير چشمي يه نگاه به رقيب قدرم كردم و ديدم چاقيش مدل پهلونيه يعني بازوهاي ورزيده و........راستش كمي حالم گرفته شد يعني من از اونم گنده ترم؟با خودم گفتم بميري ساناز ببين با كي مقايسه مي شي بعد هم طبق معمول صحبت خانمها به سن كشيد اينباريه لاغرو از اون ور در اومد گفت خانم شما چند سالتونه من كه ضايع شده بودم واميدوار بودم اينبا سرافراز بشم گفتم 28 سال خانم آرايشگر يه سري تكون دادو حرفي زد كه منو تا لب گور بردو آب پاكي رو ريخت رو دستم خانم لاغروهه 34 سالش بود وبه گفته خانم ارايشگر من خيلي سنم بيشتر مي زنه اااااااااااااااآاه بچه ها براي يه خانمي ناز ي مثل من اين حرفها فاجعه نبود سن و وزن دوتا چيز حياتي براي يه خانم حسابي دلم از دست اين هيكل شكست با سردر گريبان بيرون اومدم بچه ها خيلي بد آدم اينطوري تو يه جمع خانمانه ضايع شه الان ديگه لاغريم مي ره رو دور تند كه من سنم بالاي 34

خدليلن آماده اطاعتند

اراده ادمي،آن نيروي نامرئي،فوران جان لايزال،مي تواند به سوي هر هدف راهي بكشايد از ميان ديوارهاي كوه آسا.          از تاخير بي صبر مشو، چون ان كس كه مي فهمد منتظر بمان        آنگاه كه جان بر خيزد و فرمان دهد   خدايان اماده اطاعتند  سلام دوستاي خوبم از اينكه شما رو دارم خيلي خوشحالم من ديروز با هزار دردسر ترازوي دكتر كرماني رو پيدا كردم تا حدودي اندازه ها دستم اومد ولي گام شمار پيدا نكردم جاتون خالي هواي تبريز انقدر خوبه كه حرف نداره يه دوست خوب دارم كه از چند سال قبل هر وقت پياده روي مي كردم همراهم بود خيلي دوست خوب و مهربونيه راستي دوست خوب مثل جواهر با ارزشه من خيلي به دوستانم علاقه مندم و بيشتر پيششرفتهامو مديون دوستانم هستم  اين دوستم كه وصفشو كردم خودش قبلا چاق بوده ولي الان حسابي لاغر كرده نمي دونم خانه دلري زنهاي تبريز رو شنيديد يا نه دوستم از اون خانمهاي كدبانوي تبريز چند تا غذاي رژيمي خوشمزه هم يادم داد كه بهتون ياد مي دم راستش برنامه رژيم من باعث شده من وقت براي خياطي ومطالعه كم ميا رم ولي ارزششو داره خياي مصمم هستم كه لاغر شم ولاغر شدنم هم مديون شما هستم من فعلا وزنم اين هفته تغيير محسوسي نكرده ولي طبق متن بالا منتظرم 

من مي توانم

سلام جاتون خالي خيلي خوش گذشت دريا واقعا زيبا بود ساحل گيسوم حرف نداشتوقتي شب كنار دريا رفتم انرژي خاصي به من داددريا با نيرووانرژي در حركت و تكاپو بوداگر يك لحظه از حركت مي ايستاد ديگر آنهمه زيبايي وابهت نداشت زندگي هم همينه با حركت و تلاش مفهوم پيدا مي كنه رژيم هم يك جور تلاشه مگه نه راستي دلم براتون تنگ شده بود  بهتون وابسته شدم من آدمهاروخيلي دوست دارموخيلي زود به اطرافيانم علاقه مند مي شمبه خصوص به تپلهاي مثل خودم خوب حالا از رژيمم بگم من رزيممو رعايت كردم  وزنم داره متمايل به 84 مي شهمن عجله اي به لاغر شدن ندارم با اينكه خيلي آدمه عجولي هستم همه چي مي خورم ولي كم مي خورم فعلا خوب پيش مي رم و مهمتر از همه اينكه خيلي راحت در مقابل كساني كه اصرار به خوردن من مي كنن نه مي گم همه تونو مي بوسم خداحافظ 

يك حركت ساده

هر كسي مي تواند بزرگ باشد.....زيرا استحقاق آنرا دارد كه در خدمت همنوع خود باشد. براي خدمت نياز به داشتن مدرك دانشگاهي نيست.براي خدمت نياز به تطابق فعل و فاعل نيست.براي خدمت فقط نياز به يك قلب مملو از بخشش است روحي كه از عشق زاده مي شود

سلام

سلام دوستاي خوبم وقتي براي شما مي نويسم احساس آرامش مي كنم احساس مي كنم كساني هستند كه منتظرند تا پيشرفت منو ببينن وتشويقم كنن برخلاف عده اي كه هر وقت از چاقي خودم مي گم قسم مي خورن كه تو خوبي بهت ميادچاق باشي ........واز اين حرفهاي الكي . هروقت چيزي مي خوام بخورم ياد شماها مي افتم فكر مي كنم داريد نگاهم مي كنيد بعد با خودم مي گم من به انارستان خيانت نمي كنم بايد سر قولم وا ايستم فردا با سولي تپلي مي ريم مسافرت حواسم جمعه نگران نباشيدكاري نمي كنم كه از نوشتنش خجالت بكشم  من بايد موفق بشم رسيدن به هدفم برام مهمه از همه كساني كه منو تشويق مي كنن ممنونم چون كمك بزرگي به من مي كنن خدا نگهدارتون

لبخندزندگي

من خيلي خوب خودمو كنترل مي كنم ديگه گوله شكممو نمي خورم امروز مهمون بوديم هيچ چيز پر كالري نخوردم برنامه امروز من:صبحانه دو كف دست نان ميان وعده يك حلقه آناناس ناهار 4 قاشق برنج با كباب كوبيده ميان وعده 200 گرم هندوانه شام يك لقمه كوچولو كوفتهآنچه نخوردم رولت فعاليتم:45 دقيقه پياده روي بچه ها من خيلي خوشحالم چون سايز شلوارم حسابي گشاد شده وخيلي خوب كنترل مي كنم اين انگيزه رو از شما گرفتم از سولي تپلي هم كه خواهرمه تشكر مي كنم منو با شما آشنا كرد

Tracker