ترسي از شكست نداشته باشيم
ما چندين بار طعم شكست را چشيده ايم هر چند كه شايد آن ها را به خاطر نمي آوريم .نخستين باري كه سعي داشتيم راه برويم،زمين خورديم .نخستين باري كه شنا مي آموختيم چيزي نمانده بود غرق شويم .جان كريزي رمان نويس انگليسي قبل از آنكه موفق به چاپ 564 جلداز آثار خود شود 753بار از ناشران پاسخ رد شنيده بودبيب روث بزرگترين قهرمان بيسبال 1330 بار موفق به زدن توپ به هدف نشده بود اما 714 بار درست به هدف زده بود نگران شكست نباشيم نگران فرصت هايي باشيم كه به خاطر عدم سعي و تلاش آن ها را از دست مي دهيم در واقع موانع آن چيزهاي وحشتناكي هستند كه ما به هنگام مشاهده آن ها از اهدافمان روي بر مي گردانيم .سلام دوستان تپل رو به لاغري من همچنان استوار ومحكم دارم جلو مي رم و طبق برنامه هستم برنامه پياده روي 30 دقيقه صبح بود البته بعد از ظهر هم بايد برم تا اين هفته 1 كيلو كم شم و مقدار اميد زندگيم بالا بره البته بيشتر هدفم از ورزش مبارزه با افسردگيه البته من شنگولم ها ولي خوب بايد مواظب باشم منگول نشم دوباره راستي لاغر شدنم حياتيه چون اون وقت نم تونم پالتوي مد روز بخرم پوشيدن لباس قشنگ هم انگيزه خوبيه مگه نه؟ اميدوارم همه تپلها با اميد و عشق زندگي كنن تا بتونن لاغر شن اميد به روزهاي كه لباسهاي قشنگ بپوشن مثلا شلوار لي و بلوز كوتاه اسپرت يا اعتماد به نفسشون زياد بشه يا سلامتيشونو و........هزاران هزار چيز ديگه پس اي تپلي كه داري مطالب منو مي خوني بهتره پاشي وورزش كني ديگه غصه نخوري كه چاقي تلاش =پيروزي پاشو پاشو برو ورزش كن دختر خوبي باش