i am so i can

i want to be thin

My Profile

  • Name: sanazshangool
  • City: tabriz
  • Country: IR

My Weight Loss

Height:
Start weight: 87.00kg
Current weight: 86.00kg
Goal weight: 79.00kg
Lost to date: 1.00kg
Remaining: 7.00kg

My Calendar

2
December '08
< December >
S M T W T F S
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

My Photos

Before After
Really Simple Syndication
09/10/2008 06:15

بقيه رژيمم

  • شام:فرني يا شير برنج 1 بشقاب 15 گرم شكر و نصف ليوان شير 80 گرم نان 1 روز هفته
  • سوپ 1بشقاب 40 گرم نان گوشت دو تكه 3 روز هفته       سيب زميني اب پز تخم مرغ اب پز سالاد 1 روز     عدس 1 پياله 40 گرم نان سالاد
  • قبل از خواب :نصف ليوان شير

لطفا اول پاييني رو بخونيد بعد اينو اين ادامه رژيممه

Posted By: sanazshangool
Comments to this post:
09/10/2008 06:55

شنگول خانوم ساناززاده ی منگول اسبقیان فقط ورزش رو یادت نره پلیز!ا

-

Posted By: Dianaaa
09/10/2008 06:57

خیلی خیلی خوشحالم که تنهامون نذاشتی و داری ادامه می دی

-

Posted By: Dianaaa
09/10/2008 12:28

سانازی با دل مهربون و پاکت لطفا خیلی دعام کن.خیلی نیاز دارم.

-

Posted By: rokhy
09/10/2008 12:29

دارم تصمیمات مهمی می گیرم.خیلی به دعات نیاز دارم.خیلی

-

Posted By: rokhy
09/11/2008 00:24

سلام

ساناز جان موفق باشی

Posted By: missrey
09/11/2008 01:50

:) Yep!

-

Posted By: Aram



Login to add your own comment.

Tracker