| Height: | 173.0cm |
| Start weight: | 74.00kg |
| Current weight: | 73.00kg |
| Goal weight: | 62.00kg |
| Lost to date: | 1.00kg |
| Remaining: | 11.00kg |
| 26 |
| May '12 |
| < | May | > | ||||
| S | M | T | W | T | F | S |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||
گند زدم . روزهايي كه تعطيله و آقاي همسر خونه است من مزخرف مي خورم . روم نمي شه حتي بنويسم چيا خوردم.
شنبه :
صبحانه : يه ليوان آب يه ليوان شير ( كم چرب طبيعتا ) يه برش خيلي كوچولو كيك رشد ( خودم پختم . كم روغن و كم شيريني است ) و يك دوم يه گردو .
ميان وعده :
ناهار:
ميان وعده:
شام :
ميان وعده :
منم همیشه در این مواقع عنان از کف می دم! این نشون میده نتونستیم کم خوری رو بعنوان سبک زندگی تثبیت کنیم و فقط کنترلش می کنیم گاهی
اصلا خودتو ناراحت نکن خانومی...یه دکتر خوب برو سریع کنترل می شه.
من مشکل بدترشو داشتم.پرولاکتینم بالا بود و دکترها نمی تونستن علتشو پیدا کنن.ولی بالاخره حل شد و تونستم به زندگی عادی برگردم.
Login to add your own comment.
