ماه رمضان 2

تردميل : 41دقيقه. مسافت 3.91 و ميزان كالري مصرفي 210 كيلو كالري .
افطاري:آب يه ليوان چاي دو تا باميه يك چهارم يه زولبيا ‌ يه قوطي كبريت پنير يه كف دست نون تافتون يه ليوان شير آب

اين خوراكي ها از ساعت 6:30 تا ساعت 10 به مروز زمان خورده شده اند.

شام: يه دونه هات داگ نون تافتون دو كف دست يه موز يه شليل

سحري: نمي خورم.

.

سارا جون میشه بپرسم توپ رو از کجا تهیه کردی؟ خیلی دلم میخواد یکی بخرم ولی اطلاعاتی درباره اش ندارم مثلاً اینکه از کجا بخرم؟ دنبال مارک یا برند خاصی باید باشم؟ حدود قیمتش چقدر هست و اینجور چیزا

.

مرسی سارا جون از راهنماییت. راستش فروشگاه های ورزشی که توی شهرک ما(اکباتان)  هستند وسایل ورزشی که من میخوام رو ندارند. نمیدونم میشه آدرس جایی رو که ازش خرید کردی به من بدی؟ راستی نمایندگی ریبوک در تهران میشناسی که بشه لباس ورزش یا کفش اریجینال خرید؟ من خیلی به این ریبوک ارادت دارم :) یک کفش و تاپ شلوارکش رو رو الان چهار ساله دائم برای ورزش استفاده میکنم و هنوز آخ نگفته