man khoshtip mishavam

try for lose weight

My Profile

  • Name: sahra
  • City: tehran
  • Country: IR

My Weight Loss

Height:
Start weight: 90.00kg
Current weight: 90.00kg
Goal weight: 65.00kg
Lost to date: 0.00kg
Remaining: 25.00kg

My Calendar

2
December '08
< December >
S M T W T F S
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

My Photos

Before After

My friends list

بدقولی

چند روزی خوب بود. کم می خوردم. احساس گشنگی کمی می کردم. برنامه ریزی خوبی برای خوردن ریخته بودم تا کمتر احساس گرسنگی کنم. مثلا دو تا بیسکوییت را یک جا نمی خوردم. صبح یکی را باچایی می خوردم یک دونه باقیمانده را تا ظهر کم کم هر وقت احساس دل ضعفه می کردم می خوردم. اما چند روز هم افتضاح بود. همه چیزو با مقدار زیاد خوردم. مخصوصا روزایی که خونه بودم.  فعلا همین تا بعد




Login to add your own comment.

Tracker