05/28/2007 05:29
29
صبحانه : 2 عدد بیسکویت ساقه طلایی 1 لیوان شیر....150
ناهار : 1 همبرگر نان بربری ،2 کف دست 2 تا گوجه 1 لیوان دوغ....520
میان وعده : 2 حبه شکلات ...40 ژله....کالری ژله رو کسی میدونه؟
My Profile
- Name: saghar
- City: tehran
- Country: IR
My Weight Loss
| Height: | |
| Start weight: | 84.00kg |
| Current weight: | 85.80kg |
| Goal weight: | 79.80kg |
| Lost to date: | -1.80kg |
| Remaining: | 6.00kg |
My Calendar
| 2 |
| December '08 |
| < | December | > | ||||
| S | M | T | W | T | F | S |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 | |||
My friends list
Comments to this post:
05/28/2007 05:53
salam
ساغر جون استخر بستگی به محل زندگیت داره.من به دلیل خوره استخر بودن خیلی جاها رو میشناسم حالا اگه بدونم کدوم طرف هستی میتونم کمکت کنم.من اکباتان زندگی می کنم .خوده اکباتان 7 تا استخر داره که سه تاشون سر بازه وبقیه هم سرپوشیده.اکثر استخراشم خوبه فقط تابستون خیلی شلوغ میشه.حالا بازم اگه کمک خواستی من هستم
05/30/2007 06:55
salam
man in estakhra be nazaram mirese:hejab,talaghani,larestan.
fekr konam larestan nazdik tar bashe behetmitooni telleshono az 118 begiri bebini kodoom be barnamat mikhore.moraghebe khodet bash
Login to add your own comment.