05/18/2007 06:00
28
صبح : 3 قاشق کورن فلکس 1 لیوان شیر....200
میان وعده : 2 تا شکلات ...100 و 1 برش هندوانه ...50
ناهار :2 کفگیر برنج 6 خورشت کنگر..800
My Profile
- Name: saghar
- City: Tehran
- Region: Hormozgan
- Country: Iran
My Weight Loss
| Height: | 166.0cm |
| Start weight: | 84.00kg |
| Current weight: | 85.80kg |
| Goal weight: | 79.80kg |
| Lost to date: | -1.80kg |
| Remaining: | 6.00kg |
My Calendar
| 10 |
| February '12 |
| < | February | > | ||||
| S | M | T | W | T | F | S |
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | |||
My friends list
Comments to this post:
05/24/2007 19:28
movafagh mishim....
سلام
ساغر عزيز يه موقع نااميد نشي ها...منم اونجوري كه دلم ميخواست و بايد،كم نكردم....درست يك ماه تمام يا داشتم اضافه ميكردم يا ثابت مونده بودم...ولي از رو نرفتم...بعدا هم سعي ميكنم از رو نرم...اگر از رو برم از خيلي چيزها جا ميمونم...دلم نميخواد كم بيارم.........تو هم از رو نرو...تا حالا نشد.دليلي نداره كه از اين به بعد هم نشه...............موفق ميشي...موفق ميشيم
Login to add your own comment.