12/30/2009 07:20
در جهت عکس چرخش عقربه ساعت
برنامه راهپیمایی من این است: بیست دقیقه راهپیمایی تا برسم به پارک محله مان، پنج بار دور زدن در پارک، که میشود سی دقیقه، و بیست دقیقه هم تا برگشت به خانه.
امروز قدمهایم را شمردم: هفت هزار قدم، که میشود دقیقه ای صد قدم.
دوست ندارم روزهای اول به خودم بیش از این فشار بیاورم، زیرا خستگی و دردهای عضلانی سبب میشوند تا اراده ام بشکند، اما باید بکوشم در هفته های بعد مدت و سرعت راهپیمایی ام را بیشتر کنم.
در پارک محله مان، تقریبا همگی در جهت عکس عقربه های ساعت راه میروند یا میدوند و دور میزنند، نمیدانم کدام بهتر است در جهت چرخش عقربه ها رفتن یا در جهت مخالف آن؟ و آیا جهت حرکت تاثیری در سلامتی دارد یا نه و اصلا چرا مخترع ساعت عقربه هایش را در این سمت به حرکت انداخت و نه آن سمت؟
شما میدانید؟
امروز قدمهایم را شمردم: هفت هزار قدم، که میشود دقیقه ای صد قدم.
دوست ندارم روزهای اول به خودم بیش از این فشار بیاورم، زیرا خستگی و دردهای عضلانی سبب میشوند تا اراده ام بشکند، اما باید بکوشم در هفته های بعد مدت و سرعت راهپیمایی ام را بیشتر کنم.
در پارک محله مان، تقریبا همگی در جهت عکس عقربه های ساعت راه میروند یا میدوند و دور میزنند، نمیدانم کدام بهتر است در جهت چرخش عقربه ها رفتن یا در جهت مخالف آن؟ و آیا جهت حرکت تاثیری در سلامتی دارد یا نه و اصلا چرا مخترع ساعت عقربه هایش را در این سمت به حرکت انداخت و نه آن سمت؟
شما میدانید؟