sabok vazn mishavam.......

man dobareh kamar barik khaham shod...

My Profile

  • Name: saboknegar
  • City: Houston
  • Region: Texas
  • Country: United States

My Weight Loss

Height: 158.0cm
Start weight: 151.60lb
Current weight: 146.80lb
Goal weight: 131.00lb
Lost to date: 4.80lb
Remaining: 15.80lb

My Calendar

10
February '12
< February >
S M T W T F S
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29      

My Photos

Before After

My friends list

26 april

امروز دوباره برگشتم تا بگم که بدون برو برگرد تا 20 می  باید حدود 5 پاند یا 2 سایز کم کنم یک مهمونی خیلی رسمی مهم دعوتیم و من بهتره که کونم کوچیکتر شده باشه....این مدت مریض بودم  ورزشم را کماکان می کردم ولی رژیم وضعش خراب بود.... 3 پاند اضافه کردم ولی دوباره کمش کردم امیدوارم که این سه هفته باقی مانده دهن مثل خرس من به موقع بجنبه.... الان می خوام برم ورزش.... و صبحانه هم شکلات اسلیم فست میخوام بخورم

Comments to this post:

salam

نگار جون خوشحالم که بهتری موفق باشی گلم مراقب خودت باش خانومی

salam

سلام ضمن آرزوی موفقیت برای شما
در صورتیکه واقعا بدنبال سلامتی و تناسب اندام با هم هستید پاورپلیت را تجربه کنید برای اینکار کافیست با ما تماس بگیرید.
جهت کسب اطلاعات بیشتر نیز میتوانید به آدرس اینترنتی زیر مراجعه فرمائید.

http://www.powerplate.com  

نمایندگی پاورپلیت آمریکا در ایران
88646625,26-021 , 09121258506




Login to add your own comment.

Tracker