sabok vazn mishavam.......

man dobareh kamar barik khaham shod...

My Profile

  • Name: saboknegar
  • City: Houston
  • Region: Texas
  • Country: United States

My Weight Loss

Height: 158.0cm
Start weight: 151.60lb
Current weight: 146.80lb
Goal weight: 131.00lb
Lost to date: 4.80lb
Remaining: 15.80lb

My Calendar

10
February '12
< February >
S M T W T F S
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29      

My Photos

Before After

My friends list

jomeh

خوب ما رسما جمعه رفتیم اون دنیا و برگشتیم....دل درد کمر درد مردم و زنده شدم....تب هم داشتم کاوه می گه احتمالا ورم روده داشتم....صبح 2 تا خرما خوردم با یک ماست و میوه و نصف ساندویچ پنیر شروین دیگه هیچ چیز به غیر از آب و قرص نخوردم تا ساعت 4و نیم که یک کاسه سوپ خوری پلو با گوشت خوردم ....شب یک لقمه کوچولو کالباس و نون و آخر شب هم یک نون چهارگوش ساندویچی...ورزش هم نرفتم چون به سختی از روی تخت بلند می شدم برم توالت........آب هم به اندازه کافی نخوردم.....روز گهی بود....ببخشید




Login to add your own comment.

Tracker