| Height: | 168.0cm |
| Start weight: | 57.30kg |
| Current weight: | 57.70kg |
| Goal weight: | 52.00kg |
| Lost to date: | -0.40kg |
| Remaining: | 5.70kg |
| 26 |
| May '12 |
| < | May | > | ||||
| S | M | T | W | T | F | S |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||
سلام
تقصير آزي شد!!! من دلم كوكو سبزي خواست
ميشه كدبانوها بگن با سبزي خشك چطور درست كنم مخصوصا چيكار كنم نازك و مثل لاستيك نشه؟ مرس كه من شكمو رو ياري ميدين رر اين غربت
اما گزارش خوردن: خودم راضيم ناهار سبزيجات با به قول رقي 40 گرم نون سبوس دار. شام هم ساعت 6 يك ساندويچ كه روش نوشته بود 270 كالري. 20 دقيقه هم با تندترين سرعت راه رفتم
سلام خانم خانمها
من تا به حال با سبزی خشک کوکو درست نکردم اما عقل ناقصم بهم می گه شاید باید یک کم خیسش بدی تا سبزی از اون خشکی در بیاد، بعد بزاری آبش بره و 2 تا 3 تا تخم مرغ هم بهش اضافه کنی. اما تو اول مطمئن شو بعد این روش رو امتحان کن، می ترسم از راه دور بدو بیراه نثارم کنی
اما من برای اینکه کوکو سبزی ام خوشمزه تر و کلفتر بشه یک کمی نخود فرنگی رو چرخ می کنم و به سبزی اضافه می کنم. اینطوری مطمئنم کوکو خوشمزه تر می شه و نازک هم نمی شه
goftam ke motmaen nistam. hala to hamun khoshkesho emtehan kon ta man yebar sharmande nasham. vali har chi fekr mikonam nemitonam tasavor konam chetori mishe ba sabzi khoshk in karo kard.
mer30. manam khoobam, ye fekraye jadidi daram ke dar moredesh ghablan bahat sohbat karde boodam. felan ke baraye hamun hayajan zade hastam
rasti inke migi veblogaro bastan yani chi? yani onja ham az in maskhare bazihaye iran hast ke sitaro filter mikonand
salam raana jun,
hamunjur ke albaloo gofte bayad sabziha ro begzari khis bokhoraan vaghti be andazeh kafi bemunan abha hame jazbeshun mishe ama nabayad kheili ab berizi rushun albate man ye metode digeam yad gereft ham inja az dustam yad gereftam behem goft piazche begir bad pakesh kon va ba saghehash khurd kon halghe halghe(piazchehaye zarif)bad behesh ye kami sabzi khoshkam ezafe mikardam va tokhmemorgh mizadam o sorkh mikaradmm ma ke kheili dust dashtim ama dige az shoroo regim dorost nemikonam
حالا ما رو بگو چیکار کردیم
نه اینکه بد جنسی ایرانی باشه ها ، ما یه از این بخاری برقی ها خریدیم و بیچاره تمام 24 ساعت پیاییز و زمستون و بهار روشنش میگنیم و تازه گاهی وقتها هوا کمی سرد بشه این موقع بازم روشن میکنم
منم با سبزی خشک همین کار رو میکنم یه چند ساعتی خیس میدم، ولی خیلی کم اینکار رو میکنم
معمولا سبزی تازه میگیرم
گشنیز جعفری ، تره اینها رو تازه دارند دیگه ، میگیرم باهاشون درست میکنم چون واقعا سبزی خشک به اون خوشمزگی تازه اش نمیشه ولی خوب از هیچی بهتره
امیدوارم درست کنی و خوشمزه بشه و حالشو ببری
من که دیگه خیلی وقته کوکو سبزی نخوردم آخه روغن داره دیگه
اینجا هم همینه دیگه ددوستای دیگه بیچاره ها زمستون که میشه کلی پول برق و گاز میدن ولی خب ما ساختمونمون پول برق و آب نمیدیم و اسه همین دست و دل بازی به خرج میدیم تو مصرف دیگهههههه
بابا رکوردم کجا بووووووووووووووود
بذار حالا اگه خدا بخواد ئ همت کنم میخوام حالا حالاها بیام پایین.
ااااااااااا تره فرنگی هم نیست اونجا؟عجیبه هاااااااااااااااااااااااا
خوب پس حالا که خیلی وقته نخوردی نوش جونت
آره لیک همون تره فرنگیه
من تو کوکو سبزی ازش استفاده میکنم
البته همون تره خودمون که نیمشه خیلی سوز داره ولی خب بازم از هیچی بهتره
جدی پس نشون میده جمع شدم. ای ول پس به خودم
خودشیفتگی رو داشته باش
چه کنیم دیگه یه زمانهایی هم میشه که جو ما رو بگیره نمیشه همش بره سراغ خوش تیپ ها و مانکن هااااااااااا که
وزن نکردی خوتو ببینی چی شد؟ بیا بابا خبر بده مردیم از کنجکاویییییییییی
salam rana jun,
khubi? rafti rasti baraye kelas raghs diruz?
are raana jun manam fekr mikonam chize jalebi bashe hdeaghal mifahmi khoshet miad ya na,ma ham hanuz tasmimi nagereftim dustemun goft salsa bayad hatman ba partner beri ta khub yad begiri aghaye hamsar ham ghablan rafte khoshesh naymadeh hala bebinam miad ba ham berim albate khodam ham ye kam shak daram ke vaghean khosham miad ya na
Login to add your own comment.
