I have to!

Man mitavanam!

My Profile

  • Name: Raana
  • City: London
  • Region: London, City of
  • Country: United Kingdom

My Weight Loss

Height: 168.0cm
Start weight: 57.30kg
Current weight: 57.70kg
Goal weight: 52.00kg
Lost to date: -0.40kg
Remaining: 5.70kg

My Calendar

26
May '12
< May >
S M T W T F S
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

My Photos

Before After

4shanbeh!

Salllam

Dishab 30 ta deraz neshast raftam, piyadeh ravi ham anjam dadam!

Emrooz:

Sobhaneh: coffee va cake khanegi ( rasty man hamishe chaei va coffeemo talkh mikhoram va tanha shire masrafi khooneh bi charbi hast)

Nahar: ye sandwiche morgh ab paz be andazeh kafe dast (oat bread) ba ye chips regimi (130 cal dare)

Miveh: 2 ta alloo va 1 shalil

Sham: emshab mirim biroon bara sham va az oonvaram mirim pub bara tamashaye footbala omidvaram Liverpool bebare!

Varzesh: shab faghat deraz neshast! kami shopping ba aghaye shohar age hessab beshe!

Comments to this post:

vaiiiiiiii

ye ghalaty kardam harkari mikonam nemitoonam avazesh konam,nemidoonam chesh shode

salam

raana jun mage tu khune olombe nadari badesh koni? ýek bar badesh kon begzar ye ruz do ruz bemune age kam shod dobare panchare ama age modathast hamin tori munde bude momkene panchar nabashe chon be morur kam bad mishan,pompe benzin ham mituni bebarish bad koni ba in pomphaye bade mashin se sut bad mishe.ruberahesh kon ke in ruza behtari moghas baraye docharkhe savari,babate deraz o neshastha ham afarin belakhare kharid ham hesabe behtar az neshastane chon rah miri dige

salam

rana joon; dige shekaste nafsi nakon

to ke balatanat monasebe

mano negah kon

mamoolan balatanam ye size bozorgtar hast bar akse hame ke balatanashoon sizesh kochiktar hast

to khoobi baba

 

bazam salam

afarin dokhtare khub babte tasmime jadid aslan adam bayad aval az hame khodesh ro dust dashte bashe ta betune baghie ro ham dust dashte bashe.

omidvaram docharkhat ham zudtar bad she va panchar nabashe ke betuni docharkhe savari ro ham shoroo koni

to ham khub o khosh bashi khanumi

 

hi

بمیرم الهی یعنی تو موقع کارت موزیک گوش نمی کنی؟یعنی قدغن؟آخ آخ.پس من نمیام هیچ وقت اونجا چون من باید دائم یه چیزی با صدای بلند تو گوشم باشه تا بتونم تمرکز کنم.البته تو دیگه مهندسی وکارت جدیه مثل من چشم چشم دوابرو نیست به قول یکی از همکارام

این همکاره من پسره مهندسیه برق می خونه تا حرف میشه می گم باباجون حالا آخرش میشی بابا برقی آیندت روشنه.اونم را میره می گه خوبه ها از صبح تا شب داری چشم چشم دوابرو می کشی.

salam

آفرین...خوبه، ادامه می دهیم.




Login to add your own comment.

Tracker