03/19/2007 05:13
Sale No Mobarak!
Sallamm
Khob man az jome hichii varzesh nakardam! Ghazahaye regimi ham nakhordam vali rayat kardam!
Jome aghaye shohar Fondoo khordan va bande moghavemat kardam!
Shanbe sobh 2 ta tokhmemorghe nimroo (ba kare 23% fat) khordam ba 3 ta slice bacon extra lean, nahar va sham salad ceasar Mcdonald va ye cheese burger kocholosh!
1shanbe sobhoone sossis va tokhmemorgh khordam va naharo sham ye sandwich ghade kafe dast (be andaze 2 ta sossis koktel)
Emrooz sobhoone noono paniro gerdoo
Nahar sandwich morgh
Shab polo goosht khahim dasht vali man faghat 4-5 ghashogh polo khaham khord!
Emrooz ham ke be gym nemiresam, kolliiiii kar daram 
Doostaye khoobam pishapish eidetoon mobarak omidvaram ke Sali por az SALAMATY, SHADI va MOVAFAGHIYAT baratoon bashe.
Posted By: Raana
03/19/2007 09:09
tabrik
رعنا جان خیلی خوبه که میتونی از خودت مقاومت نشون بدی :) من هم این مدت زیاد به ورزش نمیرسم و دارم خودمو میکشم که رعایت کنم تو خوردن. ایشالا موفق میشیم همه مون. سال نوی تو هم مبارک باشه گلم. امیدوارم سفر خوبی داشته باشی و حسابی خوش بگذره بهت دوست جون احتمالاٌ همسن من! من که دیگه رفتم به دهه بعدی وای وای:))
03/19/2007 09:26
salam va tabrik
raana jun merc, afarin be to ke fondoo nakhordi sad afarin, ye vaghtaei ham pish miad ke kara enghadr ziadeh ke adam nemidune chikar kone ama migzare omidvaram ke hame chi be behtarin vajhi baratun pish bere, inja ham hava ye kam sardtar shodeh gharar bude barf biad ama khoshbakhtane hanuz joz barun chizi naymadeh,sale noye to ham mobarak omidvaram sale jadid baratun por az shadi salamati va movafaghiat bashe
03/20/2007 11:17
salam
سلام به خانم خوشگل خودم. ممنون از اینکه تو این مدت بهم سر زدی. چند ساعت دیگه سال تحویل می شه. من سال نو رو بهت تبریک می گم و آرزو می کنم به تمام خواسته هات که چند تاشو می دونم برسی من یه ورزش شکم انجام میدم که خیلی به پایین شکمم فشار میاره. دراز بکش و پاهاتو عمود بده بالا دستاتم بالای سرت باشه حالا سعی کن دستتو به انگشتهای پات برسونی اما وقتی این کارو انجام میدی باسنتو هم کمی به طرف بالا بیار یعنی وقتی دستتو می رسونی به پاهات باسنتم به سمت جلو و بالا حرکت بده. حرکتهایی که توش باسن به سمت بالا میاد دقیقا به زیر شکم فشار میاره
