| Height: | 172.0cm |
| Start weight: | 120.00kg |
| Current weight: | 117.00kg |
| Goal weight: | 80.00kg |
| Lost to date: | 3.00kg |
| Remaining: | 37.00kg |
| 26 |
| May '12 |
| < | May | > | ||||
| S | M | T | W | T | F | S |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||
سلام دوستم
عیدت مبارک
زیباترین های سال نو رو در کنار وزن ایده آل برات آرزومندم
سلام
خوبی عزیزم/؟؟
ببین پیشنهاد دادم رژیم کانادایی بگیریم
پایه ای از فردا شروع کنیم؟
اگه پایه ای زودی بیا خبر بده تا فردا نشده
هر روز اپدیت کنیم و بنویسم انجام دادیم یا نه
باشه.؟
واسه وزن کشی هم خودتون یه روز رو تعیین کنید
Login to add your own comment.
