parisa

باربی میشوم

My Profile

  • Name: parisa
  • City: Esfahan
  • Region: Esfahan
  • Country: Iran

My Weight Loss

Height: 172.0cm
Start weight: 120.00kg
Current weight: 117.00kg
Goal weight: 80.00kg
Lost to date: 3.00kg
Remaining: 37.00kg

My Calendar

10
February '12
< February >
S M T W T F S
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29      

My Photos

Before After

یک ماه گذشت

 

یک ماه از نوشتن های من توی بلاگفا می گذره و من که انتظار معجزه داشتم فقط توی این سه ماه با این خودکشی ها سه کیلو کم کردم. سه کیلویی که شاید فکر می کردم برای کم کردنش یه هفته کافی باشه . ولی انگار نه خیلی سخت تر از این حرفهاست . خلاصه من که قراره تا عید ادامه بدم ببینم چی می شه اگه یه روش جدیدی هم پیدا شد که یه مقداری سرعت بده به این سوخت و ساز که چه بهتر.... ولی ورزشم رو خیلی بهتر انجام میدم . حالا می روم برای ماه دوم ببینم چی می شه . همچنان خورد وخوراکم رو توی جدول توی بلاگفا می نویسم و چون خیلی به اکستراپوند علاقه دارم و نمی تونم ازش دل بکنم یه سری هم به اینجا می زنم و حرفهام رو اینجا می گم. روند کاهش وزنم خیلی خیلی کنده راهی برای سرعت دادنش نیست؟

Comments to this post:

سلام

 پریسا جون منم مثل تو هستم گرم به گرم خیلی دیر کم میکنم  ولی فکرشو بکن بالخره ماهی یه کیلو رو کم کردی اگه همینطور ادامه بدی مطینم که بیشتر هم کم خواهی کرد اصلا نگران نباش

تازه وزنت شروع کرده به پایین اومدن اگه ثابت میموند چی؟

پس ایول به وزن پریساجون که از خر شیطون اومده پایین

سلام عزيزم

 

ممنونم از كامنتت
هميشه سلامت باشيد

سلام

 سلام عزیزم

اون خانوم دکتری که گفتم تزش این بود یه روز رو ازاد گذاشته بود و واقعا ممنوعیتی از نظر غذایی نذاشته بود

میدونی در واقع یه نوع گول زدن بدن هستش که نره توی فاز متابولیسم پایین و توی این روز با وجود پرخوری زیاد کارایی یعنی جذب دستگاه گوارش میاد پایین و شخص چاق نمیشه

من که از هفته پیش گرفتم البته میزان انرزیم در طول روزهای عادی بجز روزهای تقلب در حد 900 تا 1000 کالری هستش ولی روز تقلب اصلیم روز جمعه است که محدودیتی براش نمیذارم

میدونی

 پریسا جون من کلا کم خوراکم و در طی 6 ماه اول شیردهیم اصلا کم نکردم ولی الان با وجود کم خوراکیم که مثل قبل بوده و داشتن روز تقلب احساس میکنم خیلی سایزم کم شده اینو همه اطرافیانم بهم میگن

سلام

 سلام عزیزم

ایشالا توهم موفق باشی

راستی پریساجونم من منظورم از روز تقلب مثل نیاز نیست من مجازم 1370 کالری بخورم که سعی میکنم حتما برنجو بخورم

تو چطوری ؟

خوب پیش میری؟




Login to add your own comment.

Tracker