J'ai déjà perdu
Bon je n'ai pas de journée précise pour me pesée.. Je me pèse quand j'en ai envie. Je suis en plein dans mes règles et deviner quoi!? J'ai déjà perdu 1 lb!! C'est nice hein!! :)
Depuis ma rupture, j'ai pu diminuer de moitié mes portions. Je mange 2 fois plus de légumes, et je fais 2 fois plus d'exercice. Je fais au moins 1h-2h de vélo par jour. Là c'est quasi impossible que je ne vois aucun changement dans les prochaines semaines!! :)
Je continue à boire beaucoup d'eau. C'est pas trop difficile car je digère mal les boissons gazeuses et les jus trop sucré ou acide. Alors rare les fois ou j,en bois. Je vais sûrement recommencer à boire du thé bientôt à mon nouveau boulot et recommencer à en prendre chez moi..Miam du bon thé au jasmin!!
Alors voilà! Ça va super bien..j'en profite puisqu'ils annoncent du mauvais temps pour les prochains jours alors go!go!go! sur le vélo en attendant!