Un pas a la fois...

j'y arriverai!!!

My Profile

  • Name: Nonik
  • City: Montreal
  • Region: Quebec
  • Country: Canada

My Weight Loss

Height: 167.6cm
Start weight: 260.00lb
Current weight: 170.00lb
Goal weight: 150.00lb
Lost to date: 90.00lb
Remaining: 20.00lb

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Before After

Et une autre de partie

Sans faire le moindre effort physique, j'ai encore perdu une livre.
Dès lundi je m'y mets. Les journées seront un peu plus fraîche comme je les aimes, la température sera supportable même à vélo, et je veux perdre un bon 10 lbs. En me pesant hier (je ne sais pas pkoi je n'y ai pas penser avant!), j'ai réalisé que si je perdais que 10 livres, je descendrais en bas du 200!! Wow! J'ai si hâte! La dernière fois que je pesais autour du 200 je devais avoir 20 ans... 7 ans bientôt se sont écoulés, et me revoici plus motivée que jamais! :D

Donc, le trajet maison-boulot se fera à vélo dorénavant. En plus j'essaie de trouver une coéquipière pour aller à l'arèna faire du patin lors des jours plus terne. Même la paresse ne pourra m'empêcher d'Y aller puisque j'habite en face d'un arèna. À Noël, je me paye une session d'aqua-gym ou aqua-jogging, dépendemment des horraires. La piscine intérieurs est à quelques rues de mon boulot, ce sera donc plus facile de m'y rendre directement après, sans faire d'arrêt chez moi et être tenter de rester "effouerré" sur le sofa! hehe..

Mise à part ça...lorsque c est notre fin de semaine avec les enfants, j'ai changé quelques peu nos habitudes alimentaires à tous. Moitié eau-moitié jus pour le plus jeune, ça c'était déjà quelques choses qu'on avait commencer à faire, et le reste de la journée de l'eau! Au lieu d'acheter 2 sacs de biscuits ce qui est ÉNORME, j'en achète un plus petit et j'incorpore à mon épicerie des compotes de pommes format individuels, des fruits séchés, des noix et des fruits frais. Les enfants adorent ça de toute façon! Alors tout le monde est heureux et Nonik perds du poid en même temps :)

À part le régime, ça va bien. Des hauts et des bas, comme chez n'importe qui, mais je suis très optimistes pour notre futur à mon amoureux et moi. On a juste très hâte que tout s'enchaîne coté boulot et que ma bronchite et sa grippe passe! Vive les changements de température brusques!

Sur ce je vous souhaite un excellent week-end!
xx




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